Le mucus, produit par nos membranes muqueuses, peut être une source de désagrément lorsqu’il est en excès. Cet excès dans l’arrière de la bouche, la gorge, les sinus, le tractus respiratoire et les poumons, peut sérieusement entraver notre quotidien.
Bien qu’une certaine quantité de mucus dans notre système respiratoire soit normale pour capturer les envahisseurs tels que bactéries et virus, le problème survient lorsque notre système immunitaire est affaibli. Cela conduit à une production excessive de mucus, causant sinusites, pression dans les sinus, congestion de la poitrine et des poumons, et rendant la respiration difficile.
Je vais donc vous partager une recette spéciale d’élixir, riche en nutriments et en herbes, qui va aider à fluidifier ces mucosités et ce mucus dans votre système respiratoire.
Le jus de citron, consommé le matin, aide à éliminer les toxines internes et à activer vos reins et votre système digestif pour la journée. Riche en vitamine C, il fournit un regain d’énergie pour démarrer la journée, renforce votre système immunitaire et aide à combattre le rhume et la grippe. Hydratant pour le corps, il agit aussi comme un puissant anti-inflammatoire et contribue à réduire le mucus et les mucosités.
Le miel naturel brut est riche en antioxydants, protégeant votre corps des dommages cellulaires dus aux radicaux libres. Il a des propriétés antibactériennes, antifongiques et antivirales. Les phytonutriments du miel offrent des bénéfices de renforcement immunitaire et anticancéreux. Il est efficace contre la bactérie H. pylori, apaise la gorge irritée et agit comme un suppresseur de toux naturel. Il aide à émulsifier et à faire fondre l’excès de mucus que vous ressentez.
L’huile d’olive, riche en graisses monoinsaturées saines et en antioxydants, combat l’inflammation et aide à protéger votre cholestérol sanguin de l’oxydation. Elle protège également le cœur et le système cardiovasculaire. L’huile d’olive extra vierge réduit l’inflammation dans tout le corps, notamment grâce à l’oléocanthal, un ingrédient puissant de l’huile d’olive. Elle abaisse le mauvais cholestérol, améliore la paroi de vos vaisseaux sanguins et peut aider à prévenir la coagulation excessive du sang. Elle inhibe aussi la production excessive de mucus dans le corps.
La cannelle a de nombreuses propriétés médicinales. Riche en cinnamaldéhyde, elle est responsable de la majorité de ses bienfaits pour la santé. Chargée d’antioxydants, elle protège le corps des dommages oxydatifs causés par les radicaux libres. Elle aide le corps à combattre les infections et à réparer les dommages tissulaires. Son activité anti-inflammatoire puissante aide à dissoudre l’excès de phlegme et de mucus dans tout le tractus respiratoire.
Laissez-moi vous partager cette recette de l’élixir médicinal pour que vous puissiez commencer à l’utiliser dès maintenant :
- Vous aurez besoin d’une tasse d’eau tiède ou chaude, selon votre préférence. La chaleur aidera à émulsionner et à nettoyer cet excès de mucus.
- Pressez un demi-citron pour obtenir le jus.
- Ajoutez 1 à 2 cuillères à café de miel naturel.
- Incorporez 1 cuillère à soupe d’huile d’olive.
- Terminez avec 1 quart de cuillère à café de cannelle.
Mélangez le miel et la cannelle dans l’eau chaude, puis ajoutez les autres ingrédients. Buvez cette préparation, de préférence le matin à jeun, pour qu’elle agisse efficacement dans votre organisme et vous aide à démarrer la journée tout en détoxifiant votre système lymphatique.
