La thyroïde est une glande en forme de papillon située au centre de votre cou. C’est la glande centrale de votre métabolisme et elle joue des rôles à la fois majeurs et mineurs dans chacune de vos fonctions corporelles.

Cela confère à cette glande minuscule une grande importance. Et si elle ne fonctionne pas correctement, vous non plus.

Il est estimé que près de 5 millions de Français ont un problème de thyroïde, et la moitié d’entre eux n’ont aucune idée que c’est le cas.

90% des déséquilibres de la thyroïde sont diagnostiqués comme sous-actifs, médicalement appelés hypothyroïdie.  Malheureusement, les symptômes sont vagues et les médecins peuvent passer juste quelques minutes à la recherche de la cause de la plainte d’une personne.

Connaître les symptômes d’un problème de thyroïde aidera à tenir une discussion avec votre médecin pour vérifier si vous avez le problème.

Symptômes de problème de thyroïde

1. Sautes d’humeur, anxiété ou dépression

2. Toujours fatigué, même après 8 heures de sommeil

3. Déséquilibre hormonal, comme des règles irrégulières ou une faible libido

4. Prise de poids ou difficultés à perdre du poids

5. Mains et pieds froids

6. Constipation

7. Douleurs musculaires ou articulaires

8. Peau sèche, ongles fragiles, ou perte de cheveux

9. Ronflement ou gonflement du cou

10. Perte de mémoire ou cerveau embrumé

La liste ci-dessous est l’ensemble des différentes hormones produites par la glande thyroïde. La Dr. Amy Myer, chef de file de la médecine fonctionnelle et auteur de The autoimmune solution, un best seller du New-York Times, suggère que les médecins les vérifient toutes lorsqu’ils testent un patient pour des problèmes de thyroïde:

• TSH (thyréostimuline), sécrétée par l’anté-hypophyse. Stimule la sécrétion des hormones thyroïdiennes T3 et T4.

• T4 libre, hormone inactive qui arrête la production de l’hormone thyroïdienne

• T3 libre, fait augmenter le métabolisme et la température du corps

• T3 reverse, élevée avec le stress

• Anticorps anti-thyroperoxydase (anti-TPO)

• Anticorps anti-thyroglobuline (anti-Tg)

Ces anticorps aideront à vérifier toutes les maladies auto-immunes liées à la thyroïde, telle que la thyroïdite de Hashimoto.

Si vous souffrez de l’un des symptômes ci-dessus, assurez-vous d’en parler avec votre médecin pour savoir quels tests il utilise pour vérifier si vous avez un problème de thyroïde. La plupart des médecins ne vont pratiquer que quelques tests, ce qui conduit à des diagnostics erronés.

Si vous pensez que vous avez un problème de thyroïde, ou souhaitez éviter des problèmes de thyroïde, utilisez les habitudes naturelles suivantes pour aider à améliorer votre thyroïde.

Améliorez la thyroïde avec 10 choses faciles

1. Mangez sans gluten

2. Prenez des suppléments de tyrosine et d’iode

3. Surmontez votre stress soit par le yoga, des massages ou une autre méthode

4. Ayez une alimentation riche en vitamines et minéraux

5. Dormez 8 à 10 heures par jour

6. Ne mangez pas trop de légumes crucifères

7. Faites vous retirer vos amalgames par une personne expérimentée

8. Améliorez la santé de vos intestins

9. Réduisez le fluor et le chlore de votre alimentation

10. Travaillez en étroite collaboration avec votre thérapeute pour trouver la cause à la racine de ce déséquilibre.

Sources:
theheartysoul.com
eatlocalgrown.com