Le champ d’action de la vitamine C varie selon le dosage utilisé et la rapidité d’assimilation:
– à forte dose et rapide: oxydant et tueur de cellules cancéreuses.
– à dose moindre et continue: antioxydante et détoxifiante.
Voici un extrait et l’explication d’un médecin intègre qui pratique cette thérapie dans les services de son hôpital.
« Incroyable » car le curcuma agit sur plusieurs plans différents pour lutter contre le cancer.
Ne pas oublier d’ajouter 10% de poivre (ou de gingembre) avec le curcuma pour multiplier l’effet de la curcumine par plus de 1000!
Côté nourriture, j’ai misé, avec mon ostéo, sur un régime sans gluten ni lactose, ce qui n’est pas simple quand on est jurassien et qu’on aime le fromage. Ça m’a vraiment fait du bien : en arrêtant les céréales, le pain, mes allergies habituelles ont totalement disparu. Je me suis rarement senti aussi bien, c’est hyper important notamment sur des efforts très longs.
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Des femmes qui ont suivi un régime méditerranéen vers l’âge de 60 ans atteindraient plus souvent l’âge de 70 ans, et avec moins de problèmes de santé. C’est le résultat d’une étude américaine publiée dans Annals of Internal Medicine.
Le régime méditerranéen comporte des apports importants en fruits, légumes, poissons, un peu de viande et de vin rouge. Il est faible en graisses saturées, l’huile d’olive étant privilégiée comme source de lipides. Ce régime est préconisé pour réduire le risque de maladies cardio-vasculaires. […]
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Par cromignonne.
Coucou mes cromignons,
Depuis quelques temps, je mange les aliments que j’aime le plus: fruits, salade, légumes, 1 protéine animale par jour, quelques noix et du fromage de chèvre. J’essaye de suivre mon instinct de cueilleuse…
Voici donc à quoi ressemble ma pyramide alimentaire:
source: enmodepaleo
Un extrait encore du cours donné la semaine dernière , un petit rappel et des éclairements nouveaux sur cinq principes de base qui conduisent au fonctionnement « normal » de l’humain…encore des perspectives nouvelles sur notre « terra incognita » à l’intérieur de nous
source: vivrecru
https://www.youtube.com/watch?v=ncJD6H_yZus
Extrait de la vidéo de Thierry Casasnovas : q&r 19
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