L’amla, ou groseille indienne, est un fruit qui a longtemps été célébré dans la médecine ayurvédique pour ses propriétés thérapeutiques exceptionnelles. Récemment, des études scientifiques ont commencé à confirmer ce que la tradition indienne connaît depuis des millénaires : l’amla est un superfruit aux multiples bienfaits, notamment pour lutter contre le cholestérol élevé. Lire la suite →
Dans cet article, nous vous proposons une recette de boisson détoxifiante spécialement conçue pour nettoyer le foie, les reins et les poumons. Cette recette simple et naturelle est un excellent moyen de soutenir la fonction de ces organes vitaux. Lire la suite →
Aujourd’hui, nous allons partager une recette de remède naturel qui peut aider à renforcer votre système immunitaire et à combattre les symptômes du rhume et de la bronchite. Cette recette simple utilise des ingrédients naturels connus pour leurs bienfaits sur la santé. Lire la suite →
Aujourd’hui, nous plongeons dans les enseignements profonds du Dr. Alan Goldhamer, fondateur du True North Health Center. Spécialiste reconnu en nutrition à base de plantes et en jeûne, le Dr. Goldhamer offre une perspective unique sur la manière dont ces pratiques peuvent transformer radicalement notre santé. Lire la suite →
Le romarin, ou Rosmarinus officinale, appartient à la famille botanique des Lamiacées, tout comme le thym et la lavande. Cette plante, originaire du bassin méditerranéen, se reconnaît à son feuillage persistant, ses fleurs pourpres et son odeur camphrée. Voici les 10 principaux avantages du romarin pour votre santé : Lire la suite →
Bonjour, chers passionnés de santé ! Aujourd’hui, nous allons explorer les 10 aliments les plus sains à intégrer dans votre alimentation. Plutôt que de se concentrer sur des aliments spécifiques, nous aborderons des catégories d’aliments bénéfiques pour notre santé. Il est important de se rappeler que la variété alimentaire est essentielle et qu’aucun aliment n’est une panacée. Lire la suite →
Riche en oméga-3, en protéines et en nutriments essentiels, le poisson peut être un allié précieux pour la santé du cœur et le bien-être général. Cependant, tous les poissons ne se valent pas, et certains peuvent même être préjudiciables à la santé. Cet article se penche sur sept types de poissons à éviter, ainsi que sur des alternatives plus saines et des conseils pour choisir le bon poisson. Lire la suite →
La musique composée d’ondes alpha est une musique qui peut guérir le corps et l’âme. Très adapté à la méditation, à la relaxation et à vous aider à vous endormir facilement. Lire la suite →
Le jeûne intermittent est une méthode révolutionnaire pour la perte de poids et l’amélioration de la santé globale. Il est important de noter que le jeûne intermittent n’est pas un régime, mais un outil. Il ne dicte pas ce que vous devez manger, mais plutôt quand manger et quand ne pas manger. Ce n’est pas une question de réduction de calories, mais de modification des moments de prise alimentaire. Lire la suite →
La vitamine B12, ou cobalamine, joue un rôle crucial dans notre santé, mais sa carence peut entraîner divers symptômes et complications. Dans cet article, nous explorerons les signes, les causes et les effets d’une carence en vitamine B12, en nous basant sur les informations fournies dans une vidéo éducative. Lire la suite →