Dans un monde où les sodas, les thés, les latte macchiatos, les cafés glacés et les cocktails sont innombrables, l’eau n’est peut-être pas la boisson la plus savoureuse et la plus intéressante, mais c’est un fait que votre corps ne peut pas fonctionner sans elle. Lire la suite →
De nombreuses femmes ont eu des problèmes avec leurs fesses, mais vous ne devez pas vous inquiéter car vous pouvez vous faire les fesses de vos rêves. Préparez-vous donc à avoir des fesses rondes et élastiques, et même si vous ne pouvez pas aller à la salle de sport pour une raison ou une autre, vous pouvez facilement faire tous ces exercices à la maison. Lire la suite →
Vous cherchez un moyen de renforcer votre système immunitaire, de vous réchauffer et de vous détendre pendant ces froides journées d’hiver ? Si vous répondez par l’affirmative, il est peut-être temps d’intégrer à votre régime alimentaire le délicieux et très sain lait d’or. Lire la suite →
Saviez-vous que le pissenlit est à la fois un aliment remarquable et un médicament ? Bien que souvent considérés comme de simples mauvaises herbes envahissantes, les pissenlits sont en réalité parmi les plantes les plus nutritives. Ils sont utilisés depuis des siècles tant pour leur valeur nutritive que pour leurs propriétés médicinales, notamment dans le traitement de l’anémie, de l’eczéma, du psoriasis, des troubles sanguins et de la dépression. Lire la suite →
Il n’est pas toujours facile de savoir ce que l’on mange quand on est diabétique. D’autant plus que l’objectif principal est de contrôler la glycémie. En ce qui concerne les fruits, certaines personnes craignent qu’ils ne fassent grimper leur taux de glycémie en raison des glucides et du sucre qu’ils contiennent. La bonne nouvelle, c’est qu’il existe de nombreux fruits parfaitement sûrs pour les diabétiques. En fait, l’American Diabetes Association (ADA) propose toute une liste de super-aliments pour diabétiques (y compris des fruits). Lire la suite →
Alors que cela ne semble pas toujours évident, ceux qui préfèrent passer du temps seuls pourraient être considérés comme particulièrement ‘badass’. Au fil des ans, de nombreuses recherches ont été menées sur ceux qui aiment être entourés d’autres personnes et ceux qui ne le souhaitent pas, révélant plus que ce que l’on pourrait imaginer. Lire la suite →
Le petit-déjeuner est souvent considéré comme le repas le plus important de la journée, en particulier en ce qui concerne la perte de poids. Des institutions de renom telles que Johns Hopkins, NYU, la Mayo Clinic et même l’administrateur de la santé publique des États-Unis ont soutenu cette idée. L’American Dietetic Association a même suggéré que prendre un petit-déjeuner pourrait être le secret le mieux gardé pour affiner sa silhouette. Mais cette affirmation est-elle fondée ? Lire la suite →
La respiration est un acte vital que nous accomplissons de manière inconsciente, mais saviez-vous que la manière dont nous respirons peut avoir un impact significatif sur notre santé globale ? Une vidéo informative de la chaîne YouTube « Joff » met en lumière les conséquences souvent négligées de la respiration par la bouche et propose une méthode simple pour encourager la respiration nasale. Lire la suite →
La science a enfin percé le secret de l’éclat de bonheur d’une grand-mère à la vue de ses petits-enfants. Les grands-mères débordent de tendresse et d’amour, qu’elles expriment souvent en préparant des gâteaux, en offrant des présents ou simplement en débordant d’affection pour leurs petits-enfants. Elles jouent également un rôle essentiel dans le développement et la santé mentale des enfants. Lire la suite →
Dans la commune de Vayres en Gironde, une initiative écologique et solidaire attire l’attention : le Smicval Market, un supermarché inversé où tout est gratuit. Ce concept, qui a vu le jour en 2017, est né suite à un refus de permis de construire pour une déchetterie traditionnelle. Les élus locaux ont alors imaginé une alternative innovante, donnant naissance à ce lieu unique. Lire la suite →