
Le jeûne hydrique de 3 jours consiste à s’abstenir de toute nourriture pendant 72 heures, ne consommant que de l’eau et des électrolytes pour soutenir le corps pendant cette période. Ce type de jeûne présente de nombreux avantages pour la santé, notamment l’amélioration de la fonction immunitaire, la réparation des cellules endommagées et la réduction de l’inflammation neuronale. Lire la suite →