Les smartphones ont un effet similaire à celui des drogues. Cela peut sembler gênant et terrible, mais c’est la stricte vérité. Donner un smartphone à son enfant, c’est comme lui donner de la drogue. C’est ce qu’affirme un thérapeute britannique spécialisé dans les addictions, après avoir pris conscience de la dépendance croissante des adolescents à l’égard des smartphones. Lire la suite →
La pastèque est notre fruit d’été préféré. Si vous pensez que les pastèques ne font que vous ballonner, il est temps d’y réfléchir à deux fois. Les pastèques juteuses sont riches en nutriments et ont la valeur nutritionnelle la plus élevée par calorie. Lire la suite →
Les enfants d’aujourd’hui passent de plus en plus de temps à l’intérieur, en grande partie à cause de la technologie. Pourtant, passer du temps en plein air n’est pas seulement agréable, c’est aussi indispensable pour leur développement. De nombreux chercheurs s’accordent à dire que les enfants qui jouent dehors sont plus heureux, plus attentifs et moins anxieux que ceux qui restent à l’intérieur. Voici pourquoi il est important pour les enfants de renouer avec la nature. Lire la suite →
De nombreuses personnes centenaires dans le monde partagent un loisir commun : le jardinage. Cette activité pourrait-elle non seulement prolonger votre vie, mais aussi réduire votre stress quotidien ? Lire la suite →
Dans une vidéo, la Dr Barbara O’Neill, experte en santé reconnue mondialement, partage son approche unique pour lutter contre le cancer grâce à une alimentation adaptée. En expliquant les interactions entre l’acidité, l’oxygénation et le glucose dans le développement du cancer, elle expose sept aliments alcalinisants qui, selon elle, aident à affamer les cellules cancéreuses. Lire la suite →
Lou Ferrigno, l’icône mondiale du fitness, prouve qu’il est possible de rester en forme et de paraître jeune même à 72 ans. Connu pour son rôle emblématique dans la série télévisée L’incroyable Hulk, il continue de suivre une routine de vie qui inspire des millions de personnes. Dans une vidéo, il partage ses secrets de longévité, y compris trois aliments qu’il évite, ce qu’il mange quotidiennement pour maintenir sa forme physique, et les détails de son programme d’entraînement. Lire la suite →
Beaucoup d’adultes de plus de 50 ans recherchent des moyens naturels pour soutenir leur santé, mais sont-ils conscients des incroyables bienfaits de la combinaison miel-curcuma ? Ce mélange puissant offre bien plus qu’une simple saveur agréable : il propose également une multitude de bienfaits pour la santé. Que ce soit pour renforcer le système immunitaire ou apaiser les inflammations, cet article explorera en détail pourquoi cette combinaison est si bénéfique, ainsi que la manière correcte de la préparer et de la consommer. Lire la suite →
L’huile de coco, longtemps utilisée dans les régimes alimentaires tropicaux traditionnels, suscite aujourd’hui un regain d’intérêt pour ses bienfaits potentiels sur la santé. La Dr Barbara O’Neill, naturopathe et éducatrice en santé, a mis en lumière les nombreuses vertus de cette huile en s’appuyant sur des observations historiques, des études scientifiques et des exemples concrets issus des pratiques alimentaires de populations indigènes. Cet article explore les révélations de la Dr O’Neill sur l’huile de coco et son impact sur la santé. Lire la suite →
La santé osseuse est une priorité majeure à mesure que l’on vieillit, car des conditions comme l’ostéoporose et les fractures deviennent plus courantes. La Dr Barbara O’Neill, spécialiste de la santé naturelle, partage dans une vidéo des informations souvent ignorées concernant les moyens naturels de préserver la densité osseuse sans avoir recours aux solutions pharmaceutiques traditionnelles. Cet article reprend les points essentiels abordés par la Dr O’Neill, en soulignant les facteurs clés pour améliorer la santé des os et prévenir certaines maladies liées à l’âge. Lire la suite →
Les burpees sont l’un des exercices les plus efficaces pour brûler les graisses et renforcer le corps. En combinant plusieurs mouvements, ils sollicitent l’ensemble des muscles tout en améliorant l’endurance, la coordination et la force. Découvrez ce qui se passe dans votre corps lorsque vous faites des burpees tous les jours. Lire la suite →