Tout le monde est obsédé par le Nutella – et que vous l’aimiez ou non, vous devez absolument essayer cette pâte à tartiner maison ! C’est comme si vous faisiez une pâte à tartiner au chocolat et aux noisettes, sauf qu’elle a un meilleur goût que l’originale. Lire la suite →
Dans cette vidéo, Gilles Lartigot, auteur de « Eat » et expert en nutrition, est l’invité de Jack Vanbergen pour discuter des perturbateurs endocriniens et de leur impact sur notre santé. Gilles partage son expertise sur les substances chimiques présentes dans notre environnement depuis les années 50-60 et leur effet néfaste sur les hormones et la fertilité humaine. Lire la suite →
Être malade, c’est perdre en énergie et en capacité de profiter de la vie. Si l’on veut rester au top, il faut mettre en place des stratégies solides basées sur l’alimentation, les habitudes de vie et certains compléments alimentaires. Ce guide complet résume les meilleures pratiques pour éviter de tomber malade grâce aux solutions naturelles. Lire la suite →
Bien des gens se préoccupent du processus de vieillissement et de son impact sur leur apparence, y compris leur peau, leurs ongles et leur santé globale. De nombreux facteurs liés au mode de vie influencent notre apparence de vieillissement tels que les dommages causés par le soleil, le stress, la qualité du sommeil et l’état d’esprit. Cependant, la plupart des gens ne réalisent pas que la meilleure manière de rester jeune et belle est de manger les bons aliments. Les aliments sains regorgent de nutriments qui améliorent la qualité de la peau et vous donnent un aspect plus éclatant et plus jeune. C’est ce qu’on appelle la guérison de l’intérieur. Voici une liste des meilleurs aliments anti-âge pour revitaliser votre santé, votre peau et votre apparence. Lire la suite →
La testostérone est une hormone essentielle pour les hommes, jouant un rôle clé dans l’énergie, la libido, la concentration et bien d’autres aspects de la santé. Voici 10 facteurs du quotidien qui peuvent nuire à vos niveaux de testostérone. Lire la suite →
Les problèmes de prostate sont fréquents chez les hommes, surtout après 50 ans. L’hypertrophie de la prostate peut causer des difficultés urinaires, une fréquence accrue des mictions et des douleurs au niveau du bassin. Sans traitement, une prostate élargie peut mener à des infections et augmenter le risque de cancer. Lire la suite →
Le café, deuxième boisson la plus consommée au monde après l’eau, suscite de nombreuses controverses. Certains louent ses vertus médicinales, tandis que d’autres mettent en garde contre la présence de produits toxiques et les risques potentiels pour la santé. Cet article explore les bienfaits et les dangers du café, la quantité idéale à consommer et lequel choisir pour tirer le meilleur parti de cette boisson. Lire la suite →
Connaissez-vous ce beau fruit rond que l’on appelle pastèque ou melon d’eau ? Synonyme de chaleur et de saison estivale, c’est aussi un fruit composé à plus de 90% d’eau. On reconnaît facilement la pastèque grâce à son goût sucré unique : une gourmandise saine et ultra désaltérante à consommer aux beaux jours ! Ensemble, découvrons les bienfaits et les dangers de la pastèque. Lire la suite →
Le bicarbonate de soude, connu également sous le nom de bicarbonate de sodium, est une substance présente naturellement sur Terre. Ce composé est largement utilisé dans le domaine culinaire, notamment pour la préparation de gâteaux, muffins et pain, où il agit comme un agent levant en produisant du dioxyde de carbone, ce qui fait lever la pâte. Lire la suite →
Nous obtenons beaucoup de la nature : la nourriture, les vêtements, et l’abri. La majorité de nos ressources, qu’il s’agisse de bois, de charbon, de minéraux ou même de remèdes, proviennent naturellement de notre environnement. Bien des maux peuvent en fait être traités naturellement avec les bonnes informations. Découvrez dans cet article les incroyables propriétés de quatre feuilles médicinales essentielles pour une vie saine, puisées dans les traditions de l’Ayurveda. Lire la suite →