Yearly Archives: 2024

Les peaux de banane sont-elles bonnes pour le corps ?

Les peaux de banane, souvent négligées et jetées, sont en réalité une source riche de nutriments et peuvent apporter divers bienfaits pour la santé lorsqu’elles sont consommées correctement. Bien que leur consommation ne soit pas courante dans certains pays, plusieurs experts en nutrition affirment qu’elles sont bénéfiques pour la santé en raison de leur haute teneur en fibres, en antioxydants et en minéraux essentiels. Cependant, il est important de les laver soigneusement, surtout si elles ne sont pas issues de l’agriculture biologique, afin d’éliminer tout résidu de pesticides. Voyons en détail les différents avantages qu’elles peuvent offrir ainsi que les recommandations pour les consommer. Lire la suite →

15 conseils pour la conservation des fruits et légumes (et de leurs nutriments en fonction de leur couleur)

Parfois, on achète une grande quantité de fruits et légumes pour être sûr de ne manquer de rien, mais on finit par en jeter une partie car ils pourrissent avant d’être consommés. La façon dont vous conservez vos aliments joue un rôle déterminant dans leur durée de vie. Avec quelques astuces simples, vous pouvez non seulement prolonger leur fraîcheur, mais aussi préserver leurs nutriments. De plus, il est important de prendre en compte des facteurs comme le climat, qui influence également la maturation des produits. Voici 15 conseils pratiques pour conserver vos fruits et légumes plus longtemps, tout en maintenant leur qualité nutritionnelle. Lire la suite →

Les bienfaits de l’arrêt de l’alcool après un jour, un mois et un an

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En France, des initiatives comme le « Défi de Janvier » et d’autres campagnes de sensibilisation sur la consommation d’alcool gagnent en popularité. Inspirées par des mouvements internationaux tels que le « Dry January » au Royaume-Uni ou le « Sober October », ces démarches encouragent les Français à réduire ou arrêter leur consommation d’alcool pendant un mois. Que ce soit par curiosité, pour améliorer leur santé ou pour réévaluer leur rapport à l’alcool, de plus en plus de personnes se lancent dans ces défis. Mais quels sont réellement les effets sur le corps d’un arrêt de l’alcool, que ce soit après un jour, un mois, ou même un an sans boire ? Lire la suite →

Pourquoi votre fréquence cardiaque au repos est importante et ce qu’elle signifie pour votre santé

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Cela peut sembler exagéré, mais le rythme auquel votre cœur bat joue un rôle essentiel dans la durée de votre vie. Selon les cardiologues et les chercheurs universitaires, la fréquence cardiaque au repos (également appelée pouls) est devenue un biomarqueur simple mais d’une grande importance pour évaluer l’état de votre cœur et le risque de maladies. Lire la suite →

L’ail : un remède naturel pour déboucher les artères ?

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L’un des produits les plus courants de la cuisine pourrait aussi être l’un des traitements naturels les plus efficaces contre les maladies cardiaques

Les maladies cardiaques sont la première cause de mortalité dans le monde moderne. C’est pour cette raison que des millions de personnes prennent chaque jour de l’aspirine, des médicaments pour la tension artérielle ou des statines, dans l’espoir de réduire le risque de décès prématuré. Cependant, les approches pharmaceutiques comportent des risques pour la santé si importants que, dans la plupart des cas, l’on se demande toujours si elles apportent réellement plus de bénéfices que de dangers. Lire la suite →

« Aujourd’hui, j’ai demandé à notre modèle de langage IA « Neo » quels phytonutriments ou composés pouvaient bloquer la protéine spike liée au SARS-CoV-2… Voici ce qu’il a répondu… »

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par Mike Adams de Natural News

Aujourd’hui, j’ai demandé à notre modèle de langage IA « Neo » quels phytonutriments ou composés pouvaient bloquer la protéine spike liée au SARS-CoV-2… Voici ce qu’il a répondu… Lire la suite →

Remède maison à l’ail pour éliminer les mycoses des ongles

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Les mycoses des ongles sont non seulement inesthétiques, mais elles peuvent également entraîner des douleurs, surtout lorsque vous marchez pieds nus. Ce type d’infection survient pour diverses raisons : un ongle mal coupé ou négligé, l’humidité persistante, ou encore une infection fongique. Heureusement, il existe des solutions naturelles pour y remédier. Voici un remède maison simple et efficace à base d’ail pour éliminer les mycoses des ongles. Lire la suite →