Yearly Archives: 2024

31 millions de décès en excès : qu’est-ce qui les a causés ?

Entre 2020 et 2023, plus de 30 millions de décès en excès ont été enregistrés dans 125 pays, une situation alarmante. Les autorités ont initialement attribué ces chiffres alarmants à une seule cause évidente, mais une étude récente remet cette interprétation en question. Selon les auteurs de cette étude approfondie, les données ne justifient pas la théorie selon laquelle une maladie respiratoire virale à elle seule pourrait expliquer tous ces décès. Alors, quelle est la véritable cause de ces décès en excès ? Lire la suite →

Brossage à sec pour le drainage lymphatique – guide par une kinésithérapeute spécialisée en lymphœdème

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Le brossage à sec est une méthode simple et peu coûteuse pour stimuler le système lymphatique, lutter contre le lymphœdème, le lipœdème et améliorer la santé de la peau. Cet article vous explique comment pratiquer le brossage à sec de manière efficace pour favoriser la circulation lymphatique et minimiser les problèmes de gonflement, tout en respectant les spécificités de votre système lymphatique. Lire la suite →

Qu’est-ce que l’oxyde nitrique ? Quels sont les aliments riches en oxyde nitrique ?

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L’oxyde nitrique (NO) est une molécule qui joue un rôle essentiel dans la régulation du flux sanguin et de la pression sanguine. Il est produit naturellement par l’organisme et est également présent dans certains aliments. Consommer des aliments riches en nitrates et nitrites peut aider à augmenter les niveaux de NO dans le corps. Lire la suite →

Le cholestérol comme s’il n’avait jamais existé : Remède naturel pour nettoyer les vaisseaux sanguins

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Le blocage des vaisseaux sanguins est dangereux car il augmente le risque de crise cardiaque et d’AVC. C’est pourquoi il est essentiel de contrôler le cholestérol et les triglycérides dans le sang. Nos artères doivent rester dégagées et en bon état. Une alimentation équilibrée peut nous sauver de nombreuses maladies, car les aliments sains ne laissent pas de sédiments dans les artères. Cependant, nous ne sommes pas tous aussi disciplinés en matière de nutrition. Lire la suite →

5 aliments-médicaments qui pourraient potentiellement vous sauver la vie

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Certains des médicaments les plus puissants sur la planète se cachent sous la forme d’aliments et d’épices. Bien qu’ils ne soient pas brevetables, et que des essais cliniques coûteux ne soient pas financés pour prouver leur efficacité, ils sont utilisés depuis des millénaires pour nourrir notre corps et prévenir, voire traiter, des maladies. Ces « alliés végétaux », souvent négligés, se trouvent parfois dans nos cuisines ou nos jardins. Voici cinq exemples fascinants de ces aliments-médicaments qui pourraient jouer un rôle vital dans la protection de votre santé. Lire la suite →

Les propriétés curatives de l’huile de Nigelle pour la peau

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L’huile de nigelle (Nigella sativa) est reconnue depuis des millénaires pour ses propriétés curatives. Utilisée à la fois par voie orale et topique, elle a traversé les âges comme un remède naturel dans diverses pratiques médicales. Aujourd’hui, de nombreuses recherches scientifiques confirment son efficacité, notamment en ce qui concerne la santé de la peau. Lire la suite →