Il est essentiel de se faire plaisir avec l’alimentation, mais il est aussi important de savoir quels aliments limiter voire éviter complètement pour maintenir une bonne santé. Voici une liste de dix aliments que Jérémy, de la chaîne Youtube Le Nutriscope, ne consomme plus du tout et qu’il vous conseille de manger le moins souvent possible, accompagnée d’explications et d’alternatives. Lire la suite →
En hommage au Dr. Karen Wetterhahn, PhD, Dartmouth College. Cas publié dans le New England Journal of Medicine en 1998; 338:1672-1676. Lire la suite →
Les punaises de lit sont souvent mal comprises et entourées de nombreuses idées reçues. Cet article se propose d’explorer en profondeur ces parasites, en se fondant sur des expériences et des informations fournies par des experts. Découvrez comment les reconnaître, les éviter et surtout, comment s’en débarrasser efficacement. Lire la suite →
JS, un homme de 36 ans, s’est présenté aux urgences avec une douleur abdominale intense. Il ne pouvait pas expliquer ce qui se passait sans agripper les accoudoirs de sa chaise pour empêcher de vomir à nouveau. Ses symptômes étaient le résultat d’une consommation excessive de boissons énergétiques dans un court laps de temps. Lire la suite →
Avec l’âge, le taux de testostérone diminue de façon naturelle. Cependant, certains aliments contribuent fortement à cette chute. Voici une liste détaillée des aliments à éviter pour maintenir un bon niveau de testostérone et des astuces simples pour booster cette hormone essentielle à la masculinité. Lire la suite →
Qu’elles soient consommées crues ou cuites, ces légumes délicieux contiennent des composés curatifs qui préviennent les maladies et maintiennent votre corps en parfaite santé. Lire la suite →
Les personnes en surpoids courent un énorme risque pour leur santé. Trop de graisse abdominale signifie que les autres organes sont entourés de graisses. Cela peut mener au développement d’autres maladies chroniques, donc perdre du poids et brûler des graisses est très important pour les personnes en surpoids. Lire la suite →
L’hypertension artérielle est l’une des maladies les plus répandues à l’ère moderne. Elle est associée à une consommation accrue d’alcool, au tabagisme, à une alimentation salée, à l’obésité, à l’augmentation du stress et au manque de sommeil. Chaque personne souffre d’hypertension artérielle à certains moments. Lire la suite →
Notre corps possède des façons parfois étranges de nous indiquer qu’il y a un problème. Il est facile de passer à côté de ces signes d’alarme, mais plus maintenant ! Voici des méthodes surprenantes que votre corps utilise pour vous signaler que quelque chose ne va peut-être pas. Lire la suite →
Les protéines sont les éléments constitutifs de votre corps. Elles sont essentielles pour fabriquer, développer, maintenir et réparer vos organes, vos muscles et votre peau. Que ce soit pour les enfants qui en ont besoin pour leur croissance ou pour les adultes qui cherchent à optimiser leur fonctionnement, les protéines jouent un rôle central. Heureusement, elles se trouvent naturellement dans de nombreux aliments. Elles sont importantes pour une alimentation équilibrée et un mode de vie sain. Lire la suite →