Vous connaissez la grenade. Mais savez-vous que le pollen de châtaigner, l’algue Klamath et la réglisse sont, eux aussi, de formidables aliments anti-âge ? Pour profiter de leurs vertus anti-rides, on vous donne la marche à suivre.

Un anti-âge à boire: la grenade

Nouveau fruit à la mode, la grenade est recommandée dans de nombreux régimes alimentaires, notamment en prévention de certains cancers. Mais savez-vous qu’elle possède également de précieuses vertus anti-âge ? La grenade est en effet un fruit très riche en anti-oxydants, notamment des phytostérol, qui aident à lutter contre les radicaux libres responsables du vieillissement cutané.

Votre ordonnance anti-rides :
Pas très pratique à manger avec tous ses pépins et ses petites membranes, la grenade se consomme généralement sous forme de jus. La bonne quantité pour garder une peau jeune et fraiche ? Un grand verre au saut du lit. A renouveler chaque matin aussi souvent que possible !
Où trouver de la grenade ?
En magasins bio et sur www.boutique-meneau.com
Prix : 7, 80 € les 75 cl

Un anti-âge en cure : le pollen de châtaigner

Réputé pour ses propriétés antioxydantes, le pollen de châtaigner est un allié précieux pour lutter contre les rides. Grâce à sa forte teneur en polyphénols, en vitamine E et en sélénium, c’est en effet le champion de la chasse aux radicaux libres, les principaux responsables du vieillissement cutané. La bonne idée ? Le choisir congelé pour profiter de toutes ses vertus et le conserver au frais.
Votre ordonnance anti-rides :
1 ou 2 cuillères à soupe de pollen de châtaigner par jour, à consommer mélangé dans une compote ou un yaourt de préférence le matin. Une cure à suivre durant 6 semaines et à renouveler 1 à 2 fois par an.
Où trouver du pollen de châtaigner ?
Sur www.pollenergie.fr
Prix : 21 € la barquette de 250g

Un anti-âge gourmand : la réglisse

Réputée pour ses bienfaits sur le système digestif, la réglisse l’est un peu moins pour ses vertus anti-âge. A tort ! Cette racine à la saveur si particulière, contient en effet de nombreux flavonoïdes, des molécules antioxydantes connues pour leur effet protecteur sur les cellules de l’organisme.
Votre ordonnance anti-rides :
Pour profiter de ses bienfaits et de sa douce saveur anisée, vous pouvez sucer un bâton de réglisse ou le faire infuser dans de l’eau chaude pour une délicieuse infusion. Vous pouvez aussi opter pour la réglisse en poudre, idéale pour aromatiser vos pâtisseries. A consommer à volonté, à condition, toutefois, que vous ne soyez pas hypertendue et que vous n’ayez pas de problème de potassium. Parlez-en quand même à votre médecin avant d’en prendre quotidiennement.
Où trouver de la réglisse ?
Sur www.alterafrica.com
Prix : 2, 11 € le sachet de 100g de poudre

Un anti-âge complet : l’algue Klamath

Cette micro algue à la couleur bleu-vert, traditionnellement récoltée dans le lac Klamath en Oregon, est un formidable anti-rides ! Riche en nutriments, elle booste la régénération cellulaire de l’organisme et aide à lutter contre les radicaux libres et l’oxydation des cellules. Un super aliment parfait aussi pour combattre le stress, la fatigue ou le surmenage. A adopter sans hésiter !

Votre ordonnance anti-rides :
1 gramme d’algue Klamath par jour (en paillettes ou en gélules), à consommer de préférence le matin ou à distance des repas pour optimiser ses effets et faciliter son absorption par l’organisme. Une idée originale pour l’accommoder au saut du lit ? Un smoothie pomme-fenouil-citron et algue Klamath. Un must !

Où trouver de l’algue Klamath ?
En magasin bio ou sur www.aromatic-provence.com
Prix : 19, 80 € les 60 comprimés

source: topsante