Beaucoup de femmes souffrent du syndrome du canal carpien. Dans la majorité des cas, le seul remède est une intervention chirurgicale, mais, avant d’en arriver là, il vaut la peine de suivre quelques conseils simples pour améliorer sa qualité de vie. Lire la suite →
Appliquez ce masque au bicarbonate de soude et au citron sur votre visage : il fera des merveilles pour votre peau
Le produit préféré des maîtresses de maison est sans aucun doute le bicarbonate de soude. Aujourd’hui, nous allons une fois de plus prouver que cette poudre incroyable peut encore receler des bienfaits pour vous! L’excellent bicarbonate de soude est extraordinaire pour nettoyer votre maison, pour la cuisine, ainsi que pour votre corps et vos soins de beauté. Lire la suite →
Régime détox : 3 recettes avec du citron
Le foie est mis à rude épreuve quotidiennement par nos excès en tout genre. Le réflexe détox est alors un bon moyen pour compenser. Parmi les aliments conseillés dans un régime détox, le citron est réputé pour ses effets bénéfiques dans l’élimination des déchets. Lire la suite →
Les bienfaits de la banane: 20 raisons d’en manger 3 par jour
La banane, le fruit qui est soigneusement enveloppé dans son propre emballage pratique. Ce fruit tropical qui était jusqu’à il y a un siècle pratiquement inconnu en Amérique du nord et en Europe, maintenant il est devenu l’un des aliments les plus populaires. En moyenne, les français mangent environ 7.5 kg de bananes par personne chaque année, contre 9 kg pour les américains. Pourtant beaucoup de gens ne sont pas tout à fait sûrs si ce fruit si facile à manger est vraiment un choix sain. Personnellement je classe la banane comme la reine des fruits. Laissez-moi vous expliquez pourquoi elle est si bonne pour la santé! Lire la suite →
Giulia Enders, la princesse de l’intestin
Giulia Enders, jeune doctorante et nouvelle star allemande de la médecine, rend compte dans son livre des dernières découvertes sur un organe sous-estimé. Lire la suite →
7 signes de carence en vitamine B12 chez les femmes
Saviez-vous que la capacité d’une femme à absorber la vitamine B12 diminue progressivement avec l’âge ? En fait, une recherche de l’American Journal of Clinical Nutrition affirme que 4% des femmes âgées de 40 à 60 ans souffrent d’une carence en vitamine B12. Combinez l’âge avec certains médicaments prescrits (par exemple, pour les brûlures d’estomac) et un manque de viande dans votre alimentation (en particulier pour les végétariens ou les végétaliens) et vous pourriez manquer cruellement de vitamine B12. Lire la suite →
Voilà ce qui arrive à votre corps si vous mangez de l’avocat chaque jour
On pense que l’avocat provient de Puebla, au Mexique. L’indice le plus ancien sur l’avocat a été trouvé dans une grotte de Puebla, au Mexique et remonte à environ 10 000 ans avant JC. Lire la suite →
Recette de chocolat chaud avec de l’huile de coco, maca + curcuma
Si vous êtes comme moi, vous aimez un bon chocolat chaud, mais vous n’êtes pas intéressé par ceux achetés en magasin qui sont chargés en sucre avec des produits laitiers ajoutés. Vous voulez des ingrédients naturels et de qualité et une recette maison. Lire la suite →
Les 36 meilleurs légumes pour prévenir et traiter le cancer, consommez-les le plus souvent possible!
Selon les recherches du Dr. Richard Béliveau, docteur en biochimie et directeur du laboratoire de Médecine Moléculaire à l’Université du Québec à Montréal, où il est directeur scientifique de la Chaire en Prévention et Traitement du Cancer, les meilleurs légumes contre le cancer sont les suivants. Lire la suite →
Arrêtez de manger du Tilapia au plus vite avant que ce ne soit trop tard
Le tilapia est le favori de tout le monde. C’est pas cher, il n’a pas ce goût de poisson, il est sans arêtes, sans peau, et vous pouvez facilement le cuisiner. Mais pourrait-il y avoir un côté sombre au tilapia? Lire la suite →