Ce remède naturel est connu depuis l’Antiquité et est idéal pour bien commencer la journée. Prendre une cuillère à soupe d’huile d’olive et de jus de citron chaque matin à jeun peut apporter de nombreux bienfaits pour la santé.

Les bienfaits des ingrédients

Ces deux ingrédients, déjà sains en eux-mêmes, contribuent à lubrifier la muqueuse gastrique, nettoyer le côlon, purifier le foie et améliorer les fonctions du foie et de la vésicule biliaire lorsque pris à jeun.

Il s’agit de puissants antioxydants capables de nettoyer tout le corps, ce qui en fait une excellente détox. L’huile d’olive utilisée doit être pressée à froid et de la plus haute qualité pour maximiser ses bienfaits. En tant que médicament naturel, elle contribue à l’amélioration du système cardiovasculaire, abaisse le mauvais cholestérol et améliore la circulation sanguine ainsi que la santé des veines et des artères.

Les propriétés du jus de citron

Le jus de citron apporte des vitamines essentielles et est un excellent nettoyant pour le corps. Il aide à décomposer les graisses et a un effet bénéfique sur la perte de poids. Il est de préférence recommandé d’utiliser un citron biologique pour éviter les pesticides et autres produits chimiques.

Traitement du foie

L’un des avantages les plus significatifs de ce mélange est son efficacité à nettoyer le foie. Certains symptômes, comme le gonflement des tissus, la mauvaise haleine et les maux de tête, peuvent indiquer qu’il est temps de détoxifier le corps. L’association de l’huile d’olive et du jus de citron est une solution naturelle et efficace.

Si le corps est gonflé, fatigué et paresseux, cela peut indiquer une surcharge en toxines. Une mauvaise alimentation et un métabolisme lent sont souvent liés à une surcharge du foie et de la vésicule biliaire. Prendre de l’huile d’olive et du jus de citron stimule le métabolisme et accélère le processus de détoxification, ce qui est exactement ce dont le corps a besoin.

Comment consommer ce mélange

Il est recommandé de verser une cuillère à soupe d’huile d’olive, d’ajouter quelques gouttes de citron et de boire ce mélange au réveil. Attendez une demi-heure avant de prendre votre petit-déjeuner. Après un certain temps, les gens se sentent généralement mieux, avec un effet bénéfique sur le poids corporel, car ce mélange aide à dissoudre les dépôts de graisse au niveau de l’estomac et abaisse le mauvais cholestérol. Il a également un effet positif sur la qualité du sommeil.

Autres bienfaits pour la santé

L’huile d’olive et le citron amorcent la digestion, sont excellents contre la constipation et nettoient efficacement les intestins. Ils aident à éliminer du corps ce qui n’est pas nécessaire. Cette combinaison a aussi des propriétés anti-inflammatoires. Utilisée régulièrement, elle peut soulager les rhumatismes et les douleurs articulaires.

Selon certaines sources, l’huile d’olive et le citron peuvent aider à dissoudre les calculs de la vésicule biliaire et des reins.

Options culinaires

Pour ceux qui ne souhaitent pas boire ce mélange, il est possible de l’utiliser en cuisine, particulièrement dans les salades. La cuisine méditerranéenne, connue pour ses bénéfices sur la santé et la longévité, utilise régulièrement ce mélange pour assaisonner les salades ou les poissons. Pressez un citron, ajoutez une quantité égale d’huile d’olive, mélangez et versez sur la salade. Le citron remplacera complètement le vinaigre, rendant la salade encore plus savoureuse et plus saine.

Source : Lekovite Biljke