Avez-vous mal aux genoux ? De nombreuses personnes souffrent de douleurs dans les articulations, les genoux, les coudes et les mains, mais elles pensent que c’est dû au vieillissement, et vous ?
Si vous avez ce problème, ce jus de cannelle, d’ananas et d’orange est un remède naturel très efficace pour traiter et soulager les douleurs des genoux et des articulations.
La vitamine C contenue dans l’ananas et l’orange est essentielle pour les os. L’ananas contient également des niveaux élevés de bromélaïne, un anti-inflammatoire qui aide à soulager les douleurs articulaires. La cannelle favorise la circulation du sang dans l’organisme et le jus d’orange renforce les ligaments et les tendons.
Pour préparer cette boisson, vous aurez besoin de :
- 2 petites tasses d’ananas en dés
- 1 tasse de flocons d’avoine
- 2 tasses d’eau
- 1 verre de jus d’orange
- 1 cuillère à café de cannelle de Ceylan
- Miel naturel brut
Méthode de préparation :
- Mettez l’eau et les flocons d’avoine dans une casserole et faites cuire pendant quelques minutes.
- Lorsque les flocons d’avoine sont cuits, laissez-les refroidir.
- Mettez les flocons d’avoine, le jus d’orange, la cannelle, l’ananas et le miel dans un blender.
- Mixez et ajoutez un peu d’eau si vous souhaitez un jus plus liquide.
Pour obtenir les meilleurs résultats, il est préférable de boire le jus tous les jours. Au bout de cinq jours, vous devriez constater une amélioration complète de vos douleurs aux genoux et aux articulations.
