• L’exercice physique renforce le système immunitaire rapidement. 

• Les champignons médicinaux additionnés de vitamine C naturelle sont une aide précieuse. 

Mélanger dans une tasse d’eau chaude:
– Chaga
– Reishi
– Vitamine C naturelle: AMLA, Camu camu, Acérola, jus de citron, etc
– plante tonique comme le gynostemma (=jiaogulan)

Au bout de 20 minutes, on a une bonne augmentation du système immunitaire.

Si vous ne disposez pas de chaga ou de reishi, vous pouvez utiliser d’autres champignons médicinaux (agiracus blazei, cordiceps, shiitaké, maitaké …), ils ont tous la capacité de renforcer le système immunitaire. L’astragale, l’échinacée, et le colostrum permettent aussi de stimuler le système immunitaire.

source: longevitywarehouse