Apprendre à diagnostiquer les problèmes de santé à partir de votre visage peut sembler inhabituel, mais les signes révélateurs sont bien présents. Cet article explore 18 éléments qu’on peut déceler sur le visage, permettant d’émettre quelques hypothèses relatives à la santé interne et fournissant des solutions naturelles pour aider. Retenez toutefois que ces informations devraient être utilisées pour vous-même, et non pour diagnostiquer vos proches afin d’éviter les conflits.

Bouleversements capillaires

Perte des cheveux : La calvitie, notamment sur le sommet du crâne, indique souvent une élévation du DHT, une forme puissante de testostérone. Des solutions naturelles comme les graines de citrouille, le thé vert et le zinc peuvent aider à réduire cet enzyme responsable de cette conversion.

Perte de la partie externe des sourcils : perdre cette partie des sourcils peut indiquer une hypothyroïdie. Un apport en iode peut être nécessaire pour remédier à cette carence.

Problèmes aux yeux

Yeux injectés de sang : Avoir les yeux rouges pourrait résulter d’un problème de foie ou de résistance à l’insuline. Évitez la malbouffe et l’alcool, optez pour un régime sain et pratiquez le jeûne intermittent.

Cernes noirs sous les yeux : Les cernes sombres indiquent souvent une résistance à l’insuline. Une alimentation saine et le jeûne intermittent peuvent aider à améliorer cette condition.

Sacs sous les yeux : Les poches sous les yeux peuvent montrer des problèmes de glycémie ou de reins. Là encore, une alimentation saine et le jeûne sont recommandés.

Problèmes de peau

Peau grasse et acné : Une peau grasse peut signifier un haut niveau d’androgènes (hormones masculines), souvent observé chez les hommes ou chez les femmes atteintes de syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Le zinc, une alimentation saine et le jeûne pourraient réguler ces hormones et améliorer la situation.

Poils sur le visage (chez les femmes) : Les poils faciaux chez les femmes révèlent également un excès d’androgènes, et encore une fois, un régime sain et le jeûne intermittent sont conseillés. Consultez cet article qui présente 48 aliments pour équilibrer vos hormones.

Cataractes : Les cataractes surviennent lorsque la lentille de l’œil devient opaque, souvent à cause d’une carence en vitamines ou une glycémie élevée. Pour aider à prévenir ou à inverser cette condition, consommez des vitamines A et B1 (sous forme de benfotiamine) et utilisez des gouttes NAC, tout en réduisant votre consommation de glucides.

Couleur des joues

Joues rouges : Avoir les joues rouges peut suggérer un syndrome de Cushing ou un taux élevé de cortisol. Un traitement naturel comprend des antibiotiques naturels tels que l’ail, l’origan, le thym, l’extrait d’armoise et la sauge, ainsi que des probiotiques naturels comme la choucroute.

Joues grises ou brunes : Cette pigmentation, appelée mélasma, indique souvent un taux élevé d’œstrogènes. Pour contrer cela, évitez les médicaments hormonaux inutiles, les plastiques environnementaux et les produits chimiques oestrogéniques. Consommez des légumes crucifères, prenez de l’iode (comprimés de kelp) et utilisez le DIM (Extrait de brocoli) pour aider à rééquilibrer vos niveaux d’œstrogènes.

Problèmes de sécheresse de la peau

Peau qui pèle, rugueuse ou sèche : Ces signes montrent une déficience en oméga-3 et un excès d’oméga-6. Augmentez votre consommation de poissons gras, utilisez de l’huile de foie de morue et évitez les aliments frits, le poulet, les noix, les céréales et la malbouffe pour remettre ces niveaux en équilibre.

Yeux secs : La sécheresse oculaire signale également une carence en oméga-3. Encore une fois, l’huile de foie de morue peut être bénéfique.

Cheveux secs : En rapport aux yeux secs, une chevelure sèche démontre un manque d’oméga-3. Consommer de l’huile de foie de morue peut aider à rectifier cette carence.

Points noirs : La présence de points noirs est un signe de carence en vitamine D. Exposez-vous davantage au soleil, consommez des champignons ou prenez des suppléments pour combler cette déficience.

Problèmes buccaux

Coins de bouche craquelés : Un signe de carence en vitamine B2. Évitez les farines raffinées et prenez des suppléments en vitamine B2 pour rétablir vos niveaux. Cela peut également causer des lèvres gercées et des fissures aux talons.

Herpès labial : Les boutons de fièvre traduisent une infection par le virus HSV-1 et un système immunitaire affaibli. Des remèdes naturels incluent l’ail, le zinc et le jeûne pour renforcer l’immunité et éviter le stress qui peut déclencher leur apparition.

Forme du visage

Visage arrondi : Un visage rond indique souvent un taux élevé d’insuline. Une alimentation pauvre en glucide et le jeûne intermittent sont recommandés pour réguler cela et potentiellement réduire la forme arrondie du visage.

Sources : Cambridge. org, Dr. Eric Berg DC