Le but de fabriquer son dentifrice soi-même est d’éviter les produits toxiques présents dans la plupart des dentifrices du commerce, même bios.

C’est très simple à faire, il suffit de mélanger quelques ingrédients ensemble, avec juste ce qu’il faut d’eau pour atteindre la consistance voulue.

Certains ingrédients comme l’huile de noix de coco vierge extra et l’argile blanche permettent d’obtenir un dentifrice ayant une consistance pâteuse.

 

Base du dentifrice (optionnel: s’il n’y pas de base, le dentifrice sera en poudre):

– L’huile de noix de coco vierge extra constitue une base plus saine que la glycérine des dentifrices commerciaux et de plus est antimicrobienne.

– L’argile blanche, moins abrasive que l’argile verte, a la faculté de reconstruire les dents.

 

Ingrédients possibles

On peut choisir d’utiliser le bicarbonate de soude, le sel, le xylitol, seuls ou combinés, comme agents antibactériens.

– sel
– bicarbonate de soude
– piment de cayenne
– xylitol
– consoude feuille ou racine (infusion ou poudre)
– huiles essentielles: menthe verte, menthe poivrée, romarin
– MSM
– chlorure de magnésium, ou huile de magnésium (si déficience)
– pour le calcium: poudre de coquilles d’oeufs ou tincture de poudre de coquilles d’oeufs effectuée dans du vinaigre de cidre

 

Recettes de dentifrices

– dentifrice en poudre: sel, bicarbonate de soude, piment de cayenne
– délicieuse pâte de dentifrice qui est super saine pour les dents et les gencives et dure « pour toujours »: huile de noix de coco vierge, xylitol, bicarbonate de soude, huille essentielle de romarin
– recette pour reconstruire ses dents: argile blanche, consoude, coquilles d’oeufs (tel quel ou teinture dans du vinaigre de cidre)

 

MMS

Le MMS est un ingrédient particulier car il a besoin d’une préparation spéciale. On l’utilise donc seul.
Voici la procédure pour préparer le MMS:
– Sortir le MMS du réfrigirateur.
– Dans un verre, verser 10 gouttes de chlorure de sodium (MMS 1) et ajouter 10 gouttes de la solution d’acide citrique à 50% (ou 50 gouttes de solution d’acide citrique à 10%, ou 50 gouttes de jus de citron).
– Remettre le MMS dans le réfrigirateur.
– Attendre 30 secondes lors de l’utilisation de la solution d’acide citrique à 50%, ou 3 minutes lors de l’utilisation de l’acide citrique à 10% ou de jus de citron, puis ajouter environ 1/2 verre d’eau.
– Se brosser les dents et se faire un bain de bouche avec ce mélange.
– Ne pas conserver le mélange, il ne reste efficace qu’une dizaine de minutes.

 

Bains de bouche contre le mal de dents

Plusieurs bains de bouche possible:

– 1/4 à 1/3 cuillère à café de xylitol (pas besoin d’eau car le xylitol fait saliver), sans se rincer la bouche ensuite afin de continuer de profiter des bienfaits antibactériens du xylitol.
– 3 gouttes d’extrait concentré de propolis dans un peu d’eau
– 3 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus dans un peu d’eau
– Bain de Bouche Concentré de marque Logona dans un peu d’eau
– Mélange propolis, eucalyptus, (sel), dans un peu d’eau

 

Bains de bouche contre le mal aux gencives

Un peu d’eau saturée de sel et se rincer la bouche ensuite.

 

Sources:

healingteethnaturally
educate-yourself
Healing yourself 101 de Markus Rothkranz
https://www.youtube.com/watch?v=ORRAr7Uhc7I
https://www.youtube.com/watch?v=VMBuB_wOzd8