Rendez l’acte de boire de l’eau amusant et intéressant pour votre famille.

Vous pouvez faire plusieurs bocaux avec des fruits différents afin d’avoir de la variété. Cela aide aussi les enfants à boire plus d’eau et à bénéficier des vitamines / enzymes.

Méthode:

• Coupez les fruits de votre choix
• Arrachez quelques feuilles de menthe ou de basilic, ou de romarin
• Une pincée de sel de mer naturel pour ses minéraux (facultatif)
• Mettez tout cela dans des bocaux
• Utilisez le poussoir de votre extracteur de jus ou une cuillère en bois pour écraser doucement les fruits afin de libérer les vitamines / enzymes dans l’eau
• Ajoutez de l’eau pure
• Fermez le couvercle et réfrigérez toute la nuit
• Buvez l’eau vitaminée dans les 48 heures

Savourez!