C’est une manière paresseuse de perdre du poids. Ça brûle des centaines de calories, même si vous êtes juste assis devant votre ordinateur. Ça augmente également votre métabolisme, ce qui aide à la perte de poids.
Pour la recette, vous avez besoin de:
2 càc de miel
1 càc de cannelle
1 tasse / 225 ml d’eau
Instructions:
1) Utilisez une part de cannelle pour deux parts de miel brut. 1 cuillère à café de cannelle à 2 cuillères à café de miel est recommandé.
2) Faites bouillir 1 tasse / 225 ml d’eau, puis éteignez le feu.
3) Mettez la cannelle dans l’eau bouillante. Couvrez et laissez infuser jusqu’à ce que ce soit assez tiède pour le boire.
4) Ajoutez le miel lorsque l’eau est froide/tiède. N’ajoutez jamais le miel quand c’est chaud car la chaleur va détruire les enzymes et les autres nutriments du miel brut.
5) Buvez la moitié de cette boisson avant de vous coucher. L’autre moitié devrait être couverte et réfrigérée et buvez-la le matin. Ne réchauffez pas le matin.
N’ajoutez pas d’arômes dans ce mélange. Et cette recette ne fonctionne que si vous la buvez sur un estomac vide.
Sources:
Bembu
Greenworld
est-ce que l’on peux utiliser de la canella en epice ou si ca prends les batonsde cannelle et combien de fois peu t’on utiliser le meme baton de canella merci
pouvez vous repondre a ma question s.v.p. peux t-on utilizer l’epice de cannelle ou seulement les batons et combien de fois peux-t-on utiliser le meme baton de cannelle merci beaucoup de me REPONDRE
c’est ecris ds les autres articles:-)
Une autre information importante à retenir à propos du miel et de la cannelle est qu’ils aident à maigrir. Chaque matin, 30 minutes avant votre petit-déjeuner, prenez un verre d’eau chaude avec une cuillerée de miel et une cuillerée de cannelle en poudre. Le soir avant de vous coucher, faites de même jusqu’à ce vous apercevoir que vous avez perdu du poids. Si vous prenez cette préparation régulièrement, cela empêchera les graisses de s’accumuler dans votre corps. Souvenez-vous qu’il est extrêmement important d’associer cela à un régime alimentaire équilibré et à une activité physique (minimum 30 minutes par jour).
Bonjour,
Faut-il prendre cette recette à jeun le soir aussi ? ça me parait compliqué d’être a jeun le soir avant d’aller dormir ….
Tous les articles ne disent pas la même chose. Chaud ou pas ?
Merci
bonjour,
combien de temps faut il boire ce breuvage et à quel rythme
merci de votre réponse