Le jus qui brûle des centaines de calories pendant que vous êtes assise et lisez un livre? Oh oui, c’est certainement possible si vous utilisez les propriétés curatives de la cannelle et du miel.
Bien que vous devez connaitre les effets de ces aliments séparément, rares sont ceux qui savent que la combinaison de ces deux ingrédients accélère le métabolisme et aide à éliminer l’excès de poids.
Pour préparer cette potion vous avez besoin de deux cuillères à café de miel et une cuillère à café de cannelle et 250 ml d’eau.
La quantité recommandée peut également être modifiée, mais il est important de toujours utiliser deux mesures de miel et une de cannelle. Préparez autant de boisson que vous pensez en avoir besoin.
Pour commencer versez l’eau bouillante sur la cannelle et couvrez et attendez que ça refroidisse.
Ajoutez le miel seulement lorsque la boisson est froide et gardez à l’esprit que vous ne devez jamais placer du miel dans de l’eau bouillante.
Buvez la moitié de la boisson avant d’aller au lit, et l’autre le matin avant un repas. Et c’est tout! Notez que la potion ne fonctionne que sur un estomac vide.
Très intéressant mais il n’est pas dit si on peut le faire pendant plusieurs jours ?
Merci
je pense que si …
» Préparez autant de boisson que vous pensez en avoir besoin. »
🙂
Avez vous perdu du poids avec ce breuvage? La potion magique qui dissout les kilos pendant la nuit! MIEL ET CANELLE
Me sauver des kilos supplémentaire
Je vous en prie ou pourrais-je trouve la cannelle
Magasins d’alimentations, mais préférez en baton et si possible bio.
Esce que l’ont doit les râper ou bien le mettre seulement dans l’eau et combien de bâtons à t’ont besoin
Bonjour et merci pour toutes ces recettes et autres que vous nous proposez ; cette potion est prise combien de
temps : une semaine ou deux ou plus……….. Merci.
Bonjour,
Quelle sont les quantités exactes à prendre par jour et cela pendant combien de jours avant de voir une différence?
Au magasin au rayon épiceje vient de préparer la potion mais sa ne renplie pas la bouteille
Il est indiqué de préparer 25cl d’eau pour 2 cuillères à café de miel et 1 cuillère à café de cannelle.
Cette préparation sera à boire la moitié le soir avant le coucher, et l’autre moitié pour le lendemain matin à jeun.
Il est aussi dit plus bas, que nous pouvons utiliser cette mixture autant de temps que nous le souhaitons.
Est de qu on peut faire la même recette en remplaçant la cannelle par du cumin car la cannelle je ne la supporte plus.merci de votre réponse.
et il est dit aussi qu’il faut boire cela sur un estomac vide.. moi, le soir au coucher mon estomac n’est certainement pas vide….alors?????
bonjour,quel type de miel,puis-je »utiliser »!!!!!!!!!!!!!!!!!
N’importe quel miel pourvu qu’il soit bio ou tout simplement produit localement. Trop de miels industriels ne sont en fait pas du tout du miel mais juste su sucre.
Pourquoi on ne peut pas mettre le miel dans de l’eau bouillante ??
Parce que ça détruit des composés bénéfiques du miel.
Si l’eau bouillante détruit les effets du miel quand est-il de la cannelle ?
Parce que les produits de la ruche sont très riches de multiples composé qui se détruise au delà de plus de 40 degré si ma mémoire est bonne. C’est pour ça aussi que la cire des abeilles ne doit pas être fondu « violement » elle perd également ses qualités ce n’est pas le cas de la cannelle qui est de l’écorce d’arbre et a au contraire besoin de température d’eau bouillante pour délivrer ses principes dans l’eau. Sinon si tu as une bouilloire qui chauffe par pallier essaye de faire chauffer l’eau moins fort mais pas en dessous de 70°C à cause des bactéries qui ne seraient pas détruite correctement (tu sais le staphylocoque doré, la légionellose…enfin des trucs charmants).
Les épices ( comme la cannelle ) et les plantes médicinales peuvent être portées à ébullition sans problème. C’est le principe d’extraction utilisé pour faire des tisanes.
Le miel ne doit pas être chauffé à plus de 40° sous peine de perdre ses propriétés médicinales.
Les apiculteurs l’extraient des rayons par centrifugation. Certains apiculteurs peu scrupuleux le chauffent pour accélérer l’extraction et gagner du temps. Comme il est difficile de savoir comment le miel a été obtenu ( chauffé ou pas ), il est conseillé de prendre du miel bio…. en espérant que ceux qui font du miel bio ne le chauffent pas!
Auby, au rayon épices des supermarchés vous y trouverez la cannelle. Va falloir que je teste. Merci
trop cool
bonne recette et facile
Bonjour,
Sur combien de jour faut-il prendre cette décoction, et au bout de combien de jours voit-on un résultat ?
Merci par avance pour votre réponse
Qui la teste?
Jaimerai savoir si sa marche vraiment.
Bonjour peut on mettre de la canelle en poudre et pendant combien de temps peut on boire cette boisson
Combien de jours peut- on faire la recette et on perd jusqu’à combien de livres ?
Ece que je peux prendre cannelle moulu (en poudre)
j en boit la moitier avant de me coucher et lautre moitier je le met tu au frigo pour le lendemain
est ce que s marche vraiment ? svp repondez moi
Oui Steph cela marche. Cela fait 2 semaines environ que je le fais et j’ai perdu environ 2 kg. entre hier et aujourd’hui 300 gr, après faut faire aussi un peu attention a ce que tu mange et faire un peu de marche peut aider à perdre plus.
Sinon j’utilise de la cannelle en poudre et du miel liquide pas forcément bio.
Tu bois quelle quantité le soir et quelle quantité le matin ?
Excuse moi j’avais pas vu, tu fais moite moite entre le soir et le lendemain matin 😉
Bonsoir,
c’est super si ça fonctionne
dans la recette il est dit de boire la boisson ventre vide
est ce que tu mange ou non le soir ?
bonsoir,
quel miel prendre et pendant combien de jours ?
bonne soirée
je vais essaye ca pourrais aider….
Quand vous dîtes un estomac vide, ça veut dire qu,il doit y avoir un temps de combien d’heure entre le souper et la prise de la boisson au dodo?
J’aimerais recevoir cette réponse dans mes courriels. merci
Pour considéré avoir l’estomac vide, si on se fit à la médication, c’est 1h avant un repas et minimum 2h après…
Comment preparer laloevera ?
Si on utilise la cannelle en bâton, quelle est la quantité pour égaler 2 c. à café
Merci!
j’aimerais recevoir aussi la réponse par courriel car moi aussi j’aimerais savoir s’il faut raper les bâtons de cannelle car je sais que ça prends environ 5 batonnets pour faire une cuillière à café
Bonjour,
…à effectuer sur un estomac vide…
Doit-on aller dormir sans dîner? Ou alors peut-on dîner (léger) et boire seulement à jeun le matin?
Sur combien de jours peut-on boire à ce breuvage?
Peut-on en boire en continu (1 mois ou plus) si l’on a énormément de kilos à perdre?
Il y a t il des effets négatifs?
Merci.
Bonjour
Intéressant, je vais essayer pour voir le résultat
On sait que la cannelle a un pouvoir sur le mauvais cholestérol ça ne peut que fonctionner
Bonjour la cannelle est connue aux Antilles pour liquéfier le sang et est a ce fait parfois utilisées afin d interrompre une grossesse très précoce ( cela est il efficace… Je n’en sais rien)…. Ne devrait il pas y avoir un avertissement pour les femmes enceintes…ou pour la santé tout simplement?
Je suis bien d’accord.
Sans compter que la cannelle est irritante pour le colon à haute dose.
S’il existait une potion miracle pour maigrir sans effort, croyez-moi il n’y aurait plus d’obèse sur terre !
Bonsoir
Quelqu’un a deja teste??
Y aurait-il une alternative au miel, avec le même effet, pour les végétaliens ?…
Merci !
sincèrement? les végétaliens ne mangent pas de miel? alors que c’est la chose la plus naturelle du monde? c’est fait avec du pollen!! elle est ou la viande là?
Vegetalien pas végétarien donc cela vas plus loins qu’une question de viande….c’est un produit d’origine animale ( l’abeille) et issu de leur exploitation…
Leur exploitation oui certes, mais présent dans la nature. C’est naturel et excellent pour la santé quand c’est bio évidement et pas non plus le miel de la ville. Non il n’ y pas d’autres possibilité, le miel étant unique par sa composition ( quand il n’est pas coupé avec du sucre ou d’autres miels hors UE moins chers) et son origine. L’ours est végétarien et il en mange, il a raison !
Bien d’accord sur le fait que le miel ne doit pas être refusé par les végétaliens, en revanche l’ours n’est pas végétarien, mais omnivore, n’avez-vous jamais vu des films d’ours pêchant les saumons lors de leur remontée des rivières
Primo, les ours sont omnivores. Deuxio, qu’il soit un produit naturel ou non ne change rien au fait qu’il est produit par des animaux, les abeilles en l’occurrence, et que le végétalisme a pour base la non-consommation de ce qui est produit par des animaux, tels que le lait ou les œufs.
Les abeilles ne sont pas des animaux, mais des insectes…
Le miel n’est pas d’origine animale, mais le fruit du travail des abeilles, transformé par elles, en récoltant du pollen sur des fleurs, à aucun moment l’abeille ne vient produire le miel comme une vache produirait du lait ou une poule des oeufs… dsl, cela reviendrait à dire que les fruits sont d’origines animale car issus des abeilles qui assurent la pollinisation de ceux ci.
maintenant libre à chacun de ne pas en manger, mais de là à s’en « priver » sous un prétexte futile… il ne faut peut être pas tomber dans l’extrême non plus. Quand à l’exploitation des abeilles par l’homme, tous les apiculteurs amateurs ou professionnels récoltant du miel de façon artisanale, sont autant au service de leurs ruches que les abeilles le sont en « offrant » leur miel. mais là encore, il faut l’avoir vécu pour comprendre et ne pas se laisser dicter sa façon de penser ou de voir la réalité par des préceptes qu’on appliquerait aveuglement sans discernement et sans libre arbitre réel.
Bien sûr, ceci ne reflète que ma façon de penser et mon humble et au final trop courte expérience de la vie sur cette terre.
Bien le bonjour à toutes et tous
JM Michou
Les insectes sont des animaux, vous êtes allé à l’école ? Juste pour votre gouverne et pour mourir moins idiot, il y a trois classifications sur Terre : Animal, Végétal et Minéral.
Définition Larousse : « Les Insectes (Insecta) sont une classe d’animaux invertébrés de l’embranchement des arthropodes et du sous-embranchement des hexapodes. »
Oui je vous rassure, je suis allé à l’école, et je ne me fais pas de soucis quant à ma capacité à mourir plus ou moins idiot.
Et je sais également me servir d’un dictionnaire, mais avant de vous montrer aussi… courtois! vous pourriez tout simplement prendre le temps de lire correctement toute ma remarque au sujet du miel, et là, peut-être :-), comprendriez vous le sens de mes propos, sans avoir à jouer sur la définition littérale des mots pris un à un. Mais cela demande un peu de maturité.
Bonne journée cher Maxime
les abeilles fabriquent du miel pour leur consommation personnelle et non pas pour se le faire voler par les humains et remplacé par du glucose.
Le miel ne provient pas du pollen, mais du nectar.
De plus le miel est réellement un produit d’origine animale, puisqu’il s’agit d’un mélange de nectar et de salive + sucs digestifs d’abeille! A noter aussi que les abeilles produisent du miel à base de miellat qu’elles collectent comme le nectar (sauf que le miellat est une excrétion d’autres insectes comme les pucerons ou les cochenilles).
le miel n’est pas nécessaire c’est pour le gout.
Bravo
Auby,
Tu peux trouver de la cannelle dans les herboristeries soit en vrac soit en sachet (c’est de la poudre), idem dans les maisons diététiques.
Sinon en grande surface tu en trouves aussi, mais évidemment c’est « moins » bon, mais ne me dit pas que tu n’as pas un magasin diététique pas loin de chez toi au moins 😉
Bon courage !
Bjr. Moi je suis un régime amaigrissant, et sachez que pr avoir un estomac vide le soir il est important de ne plus rien avaler apres 18h. Sachant que la cannelle est une épice controversé, je bois ce genre de breuvage 2 semaines pas plus et apres je change. Il est préférable d’en boire tiède
Pourquoi controversé ? Quels arguments en sa défaveur ?
Quelqu’un a t’il essayé?
J’ai tenté l’expérience et je n’ose pas boire le tout car le breuvage est devenu visqueux. C’est un peu répugnant. Est-ce normal ?
moi je le passe à la mixcette avant de prendre ma demie portion et tout devient liguide mais je dois le refaire pour ma 2e portion
j’ai vérifié après avoir lu les commentaires et la cannelle moulu que j’ai acheté ne contenait pas seulement que de la cannelle comme ingrédient
Au lieu de mettre 250 ml met 500 ml mais toujours 1 cuillère a café de cannelle et 2 de miel, ce sera moins visqueux. Sinon c’est normal c’est le mélange cannelle , miel qui fait cela.
La cannelle est un antioxydant et anti-inflammatoire : c’est pourquoi elle peut faire perdre du poids : c’est l’activité inflammatoire qui entraîne le corps à enrober les cellules de lymphe. Le miel a également des effets anti-infectieux, donc, l’associations de ces deux produits est excellente. La perte de poids va se produire au fur et à mesure que l’équilibre sera rétabli et que le système de défense du corps ne sera plus en alerte, ou le sera moins.
Je ne comprends pas pourquoi le mélange est devenu visqueux? Aurait-il été conservé trop longtemps ? Ca ne m’est jamais arrivé.
A noter qu’on trouve la cannelle dans une recette ayurvédique : le tchaï composé de cannelle, gingembre, cardamome et clou de girofle.
En fait c’est surtout dû à ceci que la cannelle est utile dans la perte de poids:
En ralentissant l’absorption du glucose, et en améliorant la capacité du corps à utiliser le glucose dans les cellules métaboliquement actives par la direction de l’insuline (plutôt que de la conserver sous forme de graisse), la cannelle améliore la composition du corps. Le corps accumule moins de graisse puisque les concentrations de sucre dans le sang sont mieux régulées. La perte de poids est du coup facilitée.
Une poignée d’études réalisées sur des animaux et sur des humains ont montré ces effets potentiellement bénéfiques pour faire mincir. D’autres études pourraient avoir également observé ces résultats, mais elles n’ont pas été signalées puisque le poids corporel et la composition du corps n’étaient pas les principaux sujets étudiés.
Toutefois, comme nous l’indiquons ci-dessus, la cannelle donnée de manière thérapeutique pourrait améliorer l’utilisation du glucose et les concentrations sanguines, qui sont connues pour influencer favorablement l’indice de masse grasse (amenant le pourcentage de masse graisseuse dans le corps à décroître, ce qui est le postulat des régimes minceur pauvres en glucides ou basés sur l’indice glycémique IG).
En plus, cette épice influence la manière dont le sucre est métabolisé par l’organisme, et prévient la transformation du sucre métabolisé en graisse.
Cette épice retarde aussi le passage de la nourriture de l’estomac dans les intestins. Du coup, vous vous sentez satisfaits pendant plus longtemps et mangez moins. Cela vous aide à perdre du poids.
L’écorce aromatique du cannelier aide également le corps à décomposer les glucides plus efficacement, et cette propriété amincissante vous aide bien entendu à perdre quelques kilos en trop. Des études ont en outre montré que la graisse abdominale est plus sensible aux effets de cette épice que la graisse localisée dans d’autres endroits du corps.
Quand vous consommez cette épice, le corps réagit chimiquement pour la digérer. Cette réaction accélère en fait le métabolisme dans l’objectif de compenser l’excédent de chaleur qui se produit à la suite de la consommation. Or quand le taux métabolique s’accélère, vous brûlez davantage de calories et allez maigrir plus rapidement. En fait, un plan minceur faisant manger régulièrement des doses raisonnables de cannelle peut grandement vous aider à garder la ligne.
Au sujet de la CONTROVERSE sur la cannelle : elle serait déconseillée aux femmes enceintes ou souhaitant l’être, ainsi qu’aux enfants de moins de 2 ans. Donc, se renseigner davantage si vous êtes dans ce cas. Il s’agit surtout de la cannelle de Chine (cassia) qui peut être irritante. C’est pourquoi il vaut mieux préférer la cannelle de Ceylan.
Personnellement, j’ai pris pendant des mois un litre par jour de thé tchaÏ sans ressentir d’effet secondaire néfaste, mais plutôt de l’énergie ; mais je ne la consommais pas pour la perte de poids.
Moi aussi ça devient visqueux et pas très agréable à ingérer. Comment vous la préparer pour quelle ne le soit pas?
ps il est important de prendre la cannelle de Ceylan et du miel non pasteurisé
Merci
Passez au blender et le tour est joué!
le miel que je prends est pasterisé il me reste qu’à prendre de la cannelle de Ceylan et je verrai si ça reste toujours visqueux
avec la potion magique j’ai perdu 4 kg en 2 Semaine c’est super mais mangé léger pendant la perte de poid et je continue mon regime et en plus je prend du citron
Tu a fait quelle quantite car moi j’ai juste le fond de la bouteille
Bonjour,
Vous dites que la potion ne fonctionne que sur les estomac vide, mais par contre il faut en boire la moitié avant le coucher, n’est-ce pas là que l’estomac est le plus plein pour avoir mangé toute la journée?
Merci!
Je me pose exactement la même question :/
Estomac vide = au moins 2 heures après avoir mangé.
Je suis hypoglicémique (je manque de sucre) Est-ce que ça ne sera pas dangereux pour moi
Je suis diabétique de type2 (sous insuline), est-ce que je peux quand même consommer du miel ?
Merci de me répondre
Oui le miel ne pose pas de problème pour les diabétiques, il serait même bénéfique, mais ne pas en abuser quand même.
Pour les miel non bio, il est possible que les apiculteurs donnent du sucre à leurs abeilles pour augmenter la production ( carrément du sucre en poudre dans des assiettes à proximité des ruches! ). Dans ce das le miel n’est pas bon pour les diabétiques.
Il faut donc impérativement du miel bio si vous êtes diabétique. Le miel bio ne pose pas de problème. Le plus sûr est de l’acheter chez un herboriste ou un magasin bio.
SALUT
pour patricia,le miel pur d’abeille n’augmente pas le sucre, c’est le miel dont les abeilles consomment le sucre qui augmente la glycemie…le miel pur d’abeille est tres bon pour la santé, a prendre le matin melangé a un peu d’eau
Lorsque nous avons bu, le soir, la moitié de la préparation, la moitié restant doit elle être conservée au réfrigérateur ou à la température pièce?
Nous pouvons boire cette préparation pendant combien de jours où de semaines?
Merci!
Vous pouvez conserver le mélange à température ambiante, et en boire tous les jours
Sa marche le miel de eco marcher?
Salut tout le monde
Je demande à l’admin si cette potion peut enlever les plaques de graisse qui se trouvent sur les parois des artères..c urgent de me répondre…merci
Le meilleur remède pour cela est le mélange d’ail, citron et gingembre, et aussi la grenade.
https://www.sante-nutrition.org/nettoyage-des-arteres-coronaires-avec-seulement-3-ingredients/
https://www.sante-nutrition.org/nettoyez-les-arteres-bouchees-atherosclerose-en-utilisant-excellent-remede-naturel/
https://www.sante-nutrition.org/grenade-fruit-nettoie-les-arteres/
https://www.sante-nutrition.org/comment-nettoyer-les-vaisseaux-sanguins-des-residus-de-cholesterol-pendant-40-jours/
Salut l’admin
Merci d’avoir répondu à ma demande..je souffre de pic de tension à cause d’une sténose de l’artère du rein gauche..les médecins refusent de m’operer et me gavent avec 4 comprimés de marques différentes hypotenseurs qui ont bouleverser ma vie vu leur effets indésirables.. Les vertiges,les nausées,et une humeur massacrante..
Encore merci
Vous devriez consulter un naturopathe
Bonjour, je me demande si il faut tamiser l’eau pour enlever les excédants de cannelle en poudre ?
Et si par exemple, on souhaite 1 litre d’un seul coup peut on mettre 4 c de Canelle et 8 c de miel ? Ou faut il faire 250g par 250g ?
Merci
Bonne soirée à vous
Bonjour, je viens de commencer à prendre la potion cannelle et miel mais cela fait comme des petits grains du à la cannelle je pense qui ai assez désagréable à boire. Puis je la passer au chinois ?? Merci
Plutôt au blender ou au mixeur pour homogénéiser
Bonjour , il serait peut-être utile de conseiller les lecteurs sur l’utilisation de la vrai cannelle dite « de Ceylan » qui est la bonne cannelle et non de la Cassia qui est vendue dans la plupart des supermarchés (et même dans certains magasins dits « bio ») . La cannelle de Ceylan est comme un feuille mince enroulée sur elle même et épaisse de quelques dixièmes de mm est l’écorce du cannelier alors que la Cassia est le bois d’un autre arbre et bien que roulée également est épaisse de 1 à 2 mm . Cette dernière n’a pas les mêmes propriétés que la vraie cannelle et comporte un autre danger pour la santé . Elle contient pratiquement 1000 fois plus de coumarine que la cannelle de Ceylan et pourrait provoquer des troubles chez certaines personnes , sans compter que son efficacité dans cette recette n’est surement pas la même !
Amicalement
Bonjour .
Peut on le faire enceinte ?
Bonjour
Vous dites qu’il faut laisser refroidir avant de mettre le miel,mais le miel ne fond pas.Peut-on réchauffer au micro ondes ou à la casserole ?
Merci
Laissez refroidir jusqu’à avoir de l’eau tiède, parce que l’eau chaude abîme le miel. Le miro onde est un danger pour la santé.
J’ai lu les commentaires, franchement par chance qu’il y a seulement 3 ingrédients svp lire la recette indiqué au début et faite la non de dieu.
Santé Nutrition est intéressante
Ca m’al’air très bien tout ça….l’ennui, c’est que je ….n’aime pas du tout la cannelle (gros soupir)……
Le cumin fait perdre du poids aussi
Bonjour peut ton utiliser du Cumin moulu Épicéa merci
Bonjour,
Je vais essayer la recette. On dit que la citron avec un verre d’eau est aussi bien pour les intestins. Mais….mon estomac ne le supporte pas. Même une recette avec quelques gouttes de citron me donne des montées d’acide jusqu’à la gorge pendant des jours. Même après, j’ai l’impression que ma tranchée est brulée quand je mange. Je ne risque rien avec la canelle?
Vous avez une recette pour calmer mon estomac? Je regrette de ne pas pouvoir manger du citron, je l’adore.
Merci d’avance
ET l’orange?
https://www.sante-nutrition.org/25-excellents-remedes-maison-contre-les-reflux-gastriques/
Bonjour,
Question pour celles qui ont testé, c’est quoi les effets, faut-il être prêt des toilettes le matin, comment ce passe la perte de poids???
D’avance merci
Oulaaaaa …. Dès la première tasse mon foie m’a fait savoir qu’il n’aimait pas du tout.
Alors j’ai fait une recherche cannelle+foie et j’ai trouvé « cannelle hautement TOXIQUE pour le foie » méfiez vous, donc.
La cannelle de Ceylan ne présente pas ce problème car elle contient beaucoup moins de coumarine.
Je ne comprends pas pourquoi à la fin il est précisé que la potion ne fonctionne que sur un estomac vide alors qu’on nous dit d’en prendre le matin à jeun ok, mais le soir avant d’aller se coucher, l’estomac n’est pas vide ?
Une petite explication s’il vous plait ?
Merci d’avance.
Estomac vide = au moins 2 heures après avoir mangé.
Merci pour l’info 😉
Bonjour et merci pour le partage de cette recette…
J’ai une question….peut-on utiliser de l’huile essentielle de cannelle de Ceylan bio au lieu des bâtons de cannelle. Si c’est possible, je souhaiterais savoir combien de gouttes d’huile essentielle doit on mettre dans cette potion magique ! pour une équivalence de 500 ml de boisson. Merci pour votre réponse
Bonsoir peut ton préparer a l’avance sa boisson pour 1 semaine ou il serais préferable de la préparer au jour le jour merci
Bonsoir peut ton préparer a l’avance sa boisson pour 1 semaine ou il serais préferable de la préparer au jour le jour merci
A tester. Normalement le miel se conserve éternellement mais mélangé à de l’eau je ne sais pas.
Bonsoir quelqu’un pourrait répondre a ma 1ère question svp merci
Est-ce que c’est plus efficace si on boit les 250ml de préparation d’un coup au lieu de faire moitié le soir et moitié le matin? D’autre part, à partir de combien de temps constate-t-on un réel effet?
En vous remerciant pour les réponses.
je le fais différemment mais ca marche (je ne met pas de miel, je supporte la cannelle seule et je rajoute d’autres épices). le ventre dégonfle. la potion mange la graisse. mais il faut faire attention à ce que l’on mange. 60% de légumes 30% protéines 10% carbo (pâtes, riz etc). et surtout arrêter complètement le fromage, les crèmes, les glaces, le sucre, les gâteaux, les biscuits, les barres chocolatées. Surtout pas de boissons gazeuses ni de cannettes ni de jus de fruits en bouteille (= à 10 moreaux de sucres par verre). pas d’alcool, de bières, de liqueurs. mangez peu d’huile et plus de fritures. Peu de sel aussi. je sais c’est assez restrictif quoique mais c’est un choix. soit t’es victime soit t’es vivant. Il faut aussi faire un peu de gym mais c’est normal .
bravo
bonjour,
je viens de lire tout ce fil et il y a des trucs que je ne peux pas laisser dire !!! le miel, selon le nectar de fleurs qui le compose contient du fructose ET du glucose, il est donc contre indiqué aux diabétiques, sauf en quantités très modérées le miel d’acacia qui lui ne contient que du fructose (c’est pour ça que c’est le seul miel qui ne cristallise pas)… ensuite, vous ne semblez pas connaître grand’chose à l’apiculture ! les apiculteurs ne donnent pas de sucre en poudre aux abeilles, elles ne le mangeraient pas ! par contre les hivers très rigoureux, pour éviter la perte des colonies qui mourraient de faim, qu’on ait récolté leur miel ou pas, il arrive qu’on leur prépare un sirop de glucose pour qu’elles tiennent jusqu’au printemps où elles pourront à nouveau butiner le nectar des fleurs. Le miel mélangé à l’eau fermente, il ne faut donc pas garder trop longtemps un mélange miel/eau. Enfin le miel ‘bio’ c’est un peu difficile d’y croire : les abeilles butinent jusqu’à 3 km de la ruche, voire plus, le seul truc bio ce sont les traitements qui sont censés être naturels (huiles essentielles surtout) versus les antibiotiques par ex. Les traitements sont indispensables parce qu’entre les variations climatiques et le reste, les abeilles sont victimes de quantités de maladies dont elles ne se débarrassent pas toutes seules… les miels bio vendus en magasins bio viennent souvent du bout du monde (Amérique latine entre autres), et franchement ce n’est ni très écolo, ni très éthique de consommer un produit qui a fait 8000 km alors qu’il y a des producteurs dans votre région. A éviter cependant si vous vivez dans une région hyper cultivés (colza, tournesol…) et bourrée de pesticides et de saloperies… enfin pour les végétaliens, perso j’ai deux poulettes, en ce moment même une sur mes genoux, l’autre sur mon épaule… qui pondent un ovule, non fécondé, donc un oeuf chaque jour… j’en fait quoi ;))
Bonsoir peut ton utiliser du Cumin moulu Épicéa merci