La sauce des épuisés chroniques , assaisonnée de larges explications pour sortir du dogme et des impératifs coercitifs en alimentation et respecter ses vrais besoins… 30 bananes par jour ? par pour tous non ! et voilà pourquoi…

Transcription de la vidéo:
(par Sante Nutrition)

Hyper activité, cravachage permanent des esclaves travailleurs, surstimulation, stimulation

==> Fatigue chronique, épuisement, burnout, fibromalgie, procéssus inflammatoires multiples, acidité, système nerveux autonome épuisé et qui ne permet pas l’élimination

Réponse simple:
repos, alcalinisation massive pour répondre à l’acidose

glandes surrénales: responsables de l’équilibre minéral de tout le corps. équilibre sodium/potassium (sodium organique) ==> déficit de sel, ca nous donne envie de manger salé, pas envie de manger des fruits

glandes surrénales épuisées ==> dificulté à équilibrer le sodium et le potassium, mais aussi une difficulté dans tout le métabolisme du sucre, car le métabolisme du sucre passe par l’adrénaline et le cortisol qui sont produites par les surrénales. ==> trouble métabolique par rapport au produits sucrés. ==> ne pas abandonner les fruits pour autant. Consommer beaucoup de salades et des produits gras (car le cholostérol ingéré se transforme en hormones, surtout cortico-stéroïdiennes)

Ecouter son ressenti, qui correspond aux besoins de son corps. Nos besoins alimentaires peuvent varier au cours de la vie. On reste dans le cadre adéquat, des fruits et des légumes crus, la seule nourriture physiologiquement adaptée à l’être humain, et chacun élabore son équilibre.

Salsa des surrénales: une sauce salade pour soutenir ses glandes surrénales:

Enorme salade: batavia, laitue, céleri branche, persil (on peut abuser du persil, excellent pour les reins et les surrénales), avocat

Sauce salsa:
– eau de mer (eau de Quiton en hypertonie)
– vinaigre de citre (acide faible: acide malique, excellent pour la digestion)
– mélange surrénales, 2 petites cuillères
– mélange immuno-vie, 2 petites cuillères
– piment doux d’espagne
– piment fort (un peu)

On a donc des verdures qui vont venir lutter contre l’acidose, il faut apporter des quantités énormes de minéraux dans l’organisme.

On consomme des corps gras et des légumes cuits jusqu’à ce que les surrénales remontent. Ensuite on pourra manger plus de fruits.

Bon appétit, bon salade, et bonne régénération!

Thierry Casasnovas