L’un des produits les plus courants de la cuisine pourrait aussi être l’un des traitements naturels les plus efficaces contre les maladies cardiaques
Les maladies cardiaques sont la première cause de mortalité dans le monde moderne. C’est pour cette raison que des millions de personnes prennent chaque jour de l’aspirine, des médicaments pour la tension artérielle ou des statines, dans l’espoir de réduire le risque de décès prématuré. Cependant, les approches pharmaceutiques comportent des risques pour la santé si importants que, dans la plupart des cas, l’on se demande toujours si elles apportent réellement plus de bénéfices que de dangers.
Chez GreenMedInfo.com, nous avons la conviction que les substances naturelles sont supérieures aux produits synthétiques pour prévenir et traiter les problèmes de santé. Nous nous efforçons également de mettre en lumière les effets indésirables souvent ignorés des interventions pharmaceutiques couramment utilisées. En tant que plateforme « basée sur des preuves », nous accordons une grande importance aux publications scientifiques examinées par des pairs, qui soutiennent de manière cohérente nos positions. Notre Research Dashboard propose des milliers d’études sur les moyens naturels de prévenir, et parfois même de guérir, les maladies cardiaques. Vous pouvez y consulter plus de 10 000 catégories allant de la calcification artérielle à l’hypertension en passant par les crises cardiaques.
Pourquoi les médicaments (substances chimiques brevetées) ne fonctionnent pas
Tout d’abord, il est essentiel de comprendre que les maladies cardiaques ne sont pas causées par un manque de médicaments. Il est souvent oublié que l’exposition à des dizaines de milliers de substances chimiques, dont de nombreux médicaments, est l’une des principales raisons de l’épidémie de maladies cardiaques, surtout depuis la révolution industrielle du XIXe siècle. Les facteurs nutritionnels et liés au mode de vie, tels que le tabagisme, jouent également un rôle énorme, mais l’exposition à des produits chimiques qui n’ont pas leur place dans notre organisme est rarement mentionnée. Bien sûr, certains médicaments sont utiles en médecine d’urgence, mais leur utilisation à long terme engendre souvent plus de problèmes qu’elle n’en résout.
L’aspirine, par exemple, est liée à plus de 50 effets secondaires graves, dont nous avons déjà exposé les principaux dans un rapport précédent. Les statines sont encore pires : elles sont non seulement surévaluées en termes d’efficacité, mais elles sont associées à plus de 300 effets indésirables pour la santé. Il ne faut pas s’en étonner : le corps humain est composé de substances naturelles, non synthétiques. Ce qui n’est pas naturel est donc perçu comme un « xénobiotique » (étranger à la vie), rejeté quand cela est possible, mais cela entraîne presque toujours des effets indésirables. Ce phénomène est souvent à l’origine de nombreux problèmes de santé que l’on tente ensuite de traiter avec d’autres produits chimiques. Cela crée un cercle vicieux, parfois appelé le « manège médical ».
Comment l’ail peut sauver votre cœur (et votre vie)
Face à l’incertitude liée aux produits pharmaceutiques, les alternatives naturelles suscitent de plus en plus d’intérêt. Et à juste titre ! Des milliers d’années d’expériences interculturelles positives et une multitude de recherches scientifiques récentes en attestent. Parmi ces alternatives, l’ail se démarque particulièrement, avec des études démontrant qu’il peut prévenir et même inverser l’accumulation de plaques calcifiées dans les artères. C’est précisément l’objectif de la médecine dite de résolution des causes profondes : s’attaquer aux pathologies sous-jacentes plutôt que de masquer les symptômes.
L’étude clinique la plus récente sur les propriétés de l’ail en matière de traitement des maladies cardiaques a été publiée dans la revue Nutrition. Cette étude a examiné si la supplémentation en extrait d’ail vieilli pouvait réduire le volume de plaques de faible atténuation dans les artères de patients atteints du syndrome métabolique. Ce syndrome inclut divers problèmes de santé, tels que l’hypertension, l’hyperglycémie, l’excès de graisse abdominale et des niveaux anormaux de cholestérol, augmentant ainsi considérablement les risques d’infarctus et d’accidents vasculaires cérébraux.
Plusieurs études antérieures ont montré que l’extrait d’ail vieilli ralentissait la progression de la calcification artérielle, mais ses effets sur les plaques non calcifiées n’avaient pas encore été clairement démontrés. L’étude a impliqué 55 patients âgés en moyenne de 58,7 ans, dont 71 % d’hommes, répartis en deux groupes : 27 d’entre eux ont pris 2400 mg par jour d’extrait d’ail vieilli pendant environ 354 jours, tandis que les 28 autres ont reçu un placebo. Les patients ont conservé leur traitement habituel (aspirine, antihypertenseurs, etc.).
Les résultats ont montré une diminution significative du volume de plaques de faible atténuation dans le groupe prenant de l’ail (-1,5% ± 2,3%), alors qu’il augmentait dans le groupe placebo (+0,2% ± 2,0%). Ces plaques sont associées à un risque d’ischémie (réduction de l’apport sanguin) dans l’athérosclérose, ce qui aggrave le pronostic des patients. Cette étude conclut que l’ail vieilli peut prévenir l’accumulation de plaques dans les artères, inversant ainsi la progression de l’athérosclérose.
Les effets bénéfiques de l’ail sur la santé cardiaque
Les chercheurs ont conclu que l’ail possède plusieurs propriétés thérapeutiques qui agissent simultanément pour stabiliser l’athérosclérose. Ces propriétés incluent :
- Des effets réducteurs de cholestérol
- Une dilatation des vaisseaux sanguins (baisse de la tension artérielle)
- Des effets anti-inflammatoires
- Des effets antioxydants (prévention de l’oxydation des LDL)
Compte tenu de la diversité des actions cardioprotectrices de l’ail, on pourrait dire qu’il agit comme une « poly-pilule » naturelle. Cela fait des décennies que l’industrie pharmaceutique tente de reproduire les bienfaits des substances naturelles avec des produits brevetés, mais elle a échoué. À l’inverse, les statines présentent plus de 300 risques d’effets indésirables, prouvant ainsi leur toxicité.
Nous avons d’autres recherches dans notre base de données qui soulignent les propriétés cardioprotectrices de l’ail. Pour ceux qui souhaitent éviter les traitements conventionnels à base de médicaments, il semble plus que judicieux de laisser votre alimentation, et des herbes comme l’ail, être votre médecine.
Source : greenmedinfo.com
