Les toxines cachées peuvent être trouvées dans nos produits quotidiens et augmenter notre risque de maladies chroniques comme le cancer. Non seulement ces toxines peuvent être présentes dans les produits absorbés par notre peau, mais elles peuvent aussi être dans l’air que nous respirons et l’eau que nous buvons chaque jour. Comprendre l’impact de ces produits chimiques cachés et où ils se trouvent fréquemment peut nous permettre de faire de meilleurs choix en tant que consommateurs, de limiter notre exposition et d’améliorer notre santé ainsi que celle de nos familles.

Aujourd’hui, nous plongeons dans les détails avec Dr Yvonne Burkart, une toxicologue certifiée. Elle nous explique les principales sources de toxines cachées dans les produits de tous les jours comme les cosmétiques, les produits de nettoyage et les produits ménagers.

Recherche sur les toxines dans les cosmétiques

Une étude révolutionnaire a montré que les toxines cachées dans nos cosmétiques peuvent activer les gènes du cancer dans notre corps. Cette étude démontre clairement que les produits de beauté et de soins personnels contribuent à notre charge toxique et augmentent les risques de maladies. 41 femmes ont été invitées à remplacer leurs produits de soins personnels par des alternatives sans parabènes, phtalates et autres phénols pendant 28 jours. Les résultats ont montré une réduction significative de l’expression des gènes du cancer du sein, prouvant le danger de ces ingrédients toxiques.

Les ingrédients courants à éviter dans les cosmétiques

Voici quelques ingrédients communs à éviter :

• Parabènes (methyl, butyl, propyl, etc.)
• Phtalates
• Phénols

Ces substances sont des perturbateurs endocriniens pouvant causer divers troubles de santé, y compris le cancer, l’infertilité, les fausses couches et le déclin cognitif.

Pourquoi les entreprises continuent d’utiliser ces ingrédients nocifs

Les raisons principales sont souvent économiques : ces ingrédients sont efficaces et bon marché. De plus, les consommateurs ne sont pas toujours informés des dangers et ne demandent pas forcément des produits plus sûrs. Cependant, la sensibilisation croissante pourrait encourager les entreprises à changer leurs formulations.

Les dangers des combinaisons de produits chimiques

Il est difficile de comprendre les effets à long terme des combinaisons de produits chimiques sur le corps humain. La plupart des études sont coûteuses, prennent du temps et sont souvent effectuées sur des animaux. Les entreprises ne sont pas obligées de mener ces études, sauf en Europe où la réglementation est plus stricte.

Fragrances : toxines cachées dans les produits de tous les jours

Les fragrances ajoutées aux cosmétiques et aux produits ménagers peuvent être toxiques. Elles contiennent souvent des phtalates, des carcinogènes comme le styrène et une multitude d’autres produits chimiques non réglementés. Ces substances peuvent perturber le système endocrinien et avoir des effets néfastes sur la santé, y compris un risque accru d’obésité.

Les cinq toxines principales à éviter

Pour réduire votre exposition aux toxines, voici les cinq principales catégories de produits à éviter ou à remplacer :

1. Air : Assurez-vous de respirer de l’air de qualité en utilisant des filtres HEPA et en aérant votre maison régulièrement.
2. Eau : Filtrez votre eau pour éliminer les contaminants, en utilisant des systèmes comme l’osmose inverse.
3. Alimentation : Privilégiez les aliments non transformés et biologiques pour réduire l’exposition aux pesticides et aux plastiques alimentaires.
4. Produits de soins personnels : Choisissez des produits sans parabènes, phtalates et autres perturbateurs endocriniens.
5. Produits ménagers : Évitez les produits avec des fragrances ajoutées et optez pour des alternatives naturelles et non toxiques.

Soutenir la production naturelle de glutathion

Le glutathion est un antioxydant maître crucial pour la détoxification. Voici comment vous pouvez soutenir sa production naturelle :

• Éviter les toxines : Réduisez votre exposition aux produits chimiques toxiques autant que possible.
• Alimentation riche en soufre : Mangez des aliments comme le brocoli, l’ail et les oignons.
• Exercice : Faites de l’exercice régulièrement pour stimuler la production de glutathion.

Les tests et certifications pour les consommateurs conscients

Il existe plusieurs tests et certifications pour vous aider à évaluer les produits :

• Million Marker : Tests sur la charge toxique et les perturbateurs endocriniens.
• Clean Label Project : Certification pour les produits alimentaires et les articles pour bébés exempts de contaminants et toxines.

Enfin, prendre soin de sa santé et de celle de ses enfants repose sur des choix éclairés et une vigilance constante.

Source : Dhru Purohit