Le foie est un organe vital et complexe responsable de nombreuses fonctions essentielles telles que la détoxification, la production de bile, la décomposition des graisses et la régulation de diverses substances dans le sang. Il est donc primordial de reconnaître les signes potentiels de dommages au foie pour prévenir des maladies graves et maintenir une bonne santé.

Cet article vous dévoile 15 signes étonnants de dommages au foie et fournit des conseils pratiques pour éviter les dommages supplémentaires.

Les signes de dommages au foie

Selles pâles

La couleur des selles peut révéler beaucoup sur l’état de santé du foie. Normalement brunâtres grâce aux acides biliaires produits par le foie pour digérer les graisses, les selles peuvent devenir pâles ou même « argileuses » lorsque le foie est endommagé. En cas de maladie hépatique, le flux biliaire peut être interrompu, et les selles peuvent flotter en raison de la graisse non digérée.

Difficultés de vision nocturne

La difficulté à voir dans des environnements peu éclairés, notamment la nuit, peut indiquer une carence en vitamine A ou rétinol. Le foie joue un rôle clé dans l’absorption de cette vitamine essentielle, et une maladie hépatique peut perturber ce processus, entraînant une cécité nocturne et une sensation de sécheresse oculaire.

Gonflement du pied droit

Lorsque la circulation sanguine dans le foie est perturbée, cela peut entraîner une rétention d’eau ou un œdème dans les jambes, particulièrement visibles au niveau du pied droit. Si cette zone reste marquée après avoir appuyé dessus, cela peut être un signe de dommages au foie.

Pression du côté droit du corps

Un sentiment de pression ou d’inconfort à droite de la poitrine, surtout après les repas, peut indiquer des dommages au foie. Cela peut résulter de l’épaississement de la bile, obstruant les canaux biliaires et provoquant une pression autour des côtes et une douleur irradiante vers l’épaule droite.

Croissances blanches sur les paupières

L’apparition de petites excroissances blanches ou jaunâtres autour des paupières peut révéler une accumulation de cholestérol sous-cutané due à l’incapacité du foie à le décomposer efficacement.

Taches rouges et violettes sur les jambes et les bras

En cas de dommages au foie, la production de protéines essentielles à la coagulation sanguine est réduite, ce qui peut provoquer des ecchymoses et des taches rouges ou violettes sur la peau ressemblant à une éruption cutanée. Ces symptômes apparaissent souvent sur les jambes et les bras.

Talons fendillés

Le foie utilise des réserves de vitamine B3 (niacine) pour réparer ses dommages, laissant moins de cette vitamine pour maintenir la santé de la peau. Cette carence peut entraîner des pieds et des talons secs et fendillés.

Démangeaisons des paumes et de la plante des pieds

Les démangeaisons constantes des paumes et de la plante des pieds peuvent être dues à l’accumulation d’acides biliaires sous la peau, résultant d’une filtration inefficace par le foie.

Ongles blancs ou en forme de cuillère

Des ongles complètement blancs ou en forme de cuillère peuvent indiquer des dommages au foie. Dans les années 1980, une étude a montré que huit personnes sur dix présentant de graves cicatrices hépatiques avaient des ongles blancs.

Urine foncée

Une urine foncée, orange ou ambrée, peut indiquer des problèmes hépatiques liés à l’accumulation de bilirubine, un pigment jaune. Certains médicaments peuvent également contribuer à cette coloration.

Peau jaunâtre

La jaunisse, marquée par une teinte jaunâtre de la peau et des yeux, résulte de l’incapacité du foie à filtrer correctement la bilirubine. Cela peut être le signe de maladies graves comme l’hépatite ou la cirrhose.

Veines araignée (varicosités)

Des petites taches rouges avec des projections similaires à des araignées sur la peau, appelées veines araignée, peuvent apparaître en raison de l’inefficacité du foie à filtrer l’excès d’oestrogène.

Douleur à l’épaule droite

Les dommages au foie peuvent provoquer une douleur irradiée vers l’épaule droite en raison de l’inflammation et de la pression exercée sur le nerf phrénique, lié au foie.

Mauvaise haleine

Une haleine avec une odeur d’ammoniac peut indiquer des problèmes hépatiques. Le foie joue un rôle essentiel dans le métabolisme des protéines, et les dommages à cet organe peuvent entraîner une accumulation d’ammoniac, provoquant cette odeur caractéristique.

Plaies à cicatrisation lente

Le foie est crucial dans la coagulation et la guérison des plaies. Des problèmes hépatiques peuvent ralentir la cicatrisation, perturber la réponse inflammatoire, causer des carences nutritionnelles et accumuler des toxines, impactant la capacité de récupération du corps.

Prévenir et traiter les dommages au foie

Le foie passe par quatre stades distincts de dommages : accumulation de graisse, inflammation, formation de tissu cicatriciel (fibrose) et cirrhose avancée. Heureusement, le foie a une capacité exceptionnelle de régénération et de récupération lorsque des améliorations alimentaires et des traitements appropriés sont mis en œuvre.

Améliorations alimentaires

• Réduire la consommation d’aliments riches en sucres, en amidons et en farine (pain, gâteaux, ketchup, crêpes, pâtes, sodas).
• Ajouter des aliments amers et riches en soufre à l’alimentation (légumes verts à feuilles, artichauts, radis, ail, brocoli, choux de Bruxelles, chou, champignons, œufs de pâturage, saumon sauvage, poissons gras, noix, oignons, pousses de brocoli).
• Commencer la journée avec une tasse de café biologique maison en y ajoutant une cuillère à café de curcumine.
• Boire au moins un litre d’eau filtrée de haute qualité par jour pour favoriser la production de bile et la décomposition des graisses.
• Inclure du jus de citron frais dans l’alimentation.

Ces recommandations sont générales, et il est essentiel de consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic et un traitement appropriés.

Si vous présentez l’un des symptômes mentionnés dans cet article, il est fortement recommandé de consulter un naturopathe ou un nutritionniste sans tarder.

Source : Santé Intégrale