Par Katherine Carroll, Praticienne en Thérapie Nutritionnelle
Avez-vous déjà eu l’impression de gaspiller votre argent en compléments alimentaires ? Que même en suivant scrupuleusement les recommandations de votre praticien, vous n’obteniez pas les résultats escomptés ? Vous n’êtes peut-être pas seul ! Nous avons aidé de nombreuses personnes souffrant de dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) en appliquant des stratégies qui fonctionnent pour ceux chez qui les protocoles traditionnels échouent.
La DMLA est la principale cause de cécité chez les personnes âgées des pays occidentaux. Elle se caractérise par une perte de la vision centrale avec l’apparition de taches aveugles, ou scotomes. Des activités telles que passer un examen de conduite ou enfiler une aiguille deviennent impossibles. Cependant, la DMLA peut être prévenue, voire inversée, grâce à des efforts ciblés et intelligents. Nos approches pratiques augmentent les chances de succès.
Dégénérescence maculaire : un problème de transport des nutriments
Les meilleurs conseils médicaux ou nutritionnels concernant la DMLA sont inefficaces si les nutriments ne sont pas correctement décomposés, transportés jusqu’à la macula et assimilés. Après avoir observé comment certains patients évitent la DMLA malgré des prédispositions génétiques, et comment d’autres voient leur état s’aggraver malgré des protocoles identiques, il est devenu évident que des stratégies plus puissantes étaient nécessaires, au-delà des simples compléments alimentaires ou des changements alimentaires.
Ces stratégies ont montré des résultats pour de nombreuses personnes et s’appliquent bien au-delà de la DMLA. Elles peuvent également influencer des affections telles que la sécheresse oculaire, les conséquences d’une cholécystectomie (ablation de la vésicule biliaire), les maladies du foie, etc. Les yeux, le tube digestif, le foie et la vésicule biliaire sont étroitement liés. Par exemple, lorsque votre foie est malade, vos yeux peuvent devenir jaunes (ictère). Un tube digestif déséquilibré peut causer des rougeurs ou des démangeaisons oculaires semblables à des allergies. Les solutions nécessitent bien plus que de simples suppléments. Êtes-vous prêt à découvrir ces secrets ? Que vous souffriez de DMLA ou non, ces concepts vous seront bénéfiques.
Secret n°1 : Partir du tube digestif
Certains médecins affirment que, s’ils ne devaient se spécialiser que dans un seul domaine, ce serait le tractus gastro-intestinal (GI). Pourquoi ? Parce que le tube digestif est essentiel à la santé globale et influence profondément l’ensemble du corps lorsqu’il fonctionne de manière optimale. C’est ici que nous commençons à améliorer la vision.
Les nutriments utilisés dans des études passées pour prévenir, stopper ou inverser la DMLA sont la lutéine, la zéaxanthine, le bêta-carotène, des antioxydants et des huiles de poisson. Ces caroténoïdes se concentrent dans la partie centrale de la rétine et aident à protéger contre la lumière bleue, qui endommage la rétine. L’objectif est d’augmenter la densité optique du pigment maculaire (MOPD) en reconstituant la macula, mais il est essentiel de décomposer ces nutriments et de les transporter jusqu’à leur destination.
Le Dr Stuart Richer, qui a démontré des succès dans la réversion de la DMLA lors des études LAST, a observé une augmentation encourageante de la MOPD après avoir appliqué certaines de ces stratégies. Les images ci-dessous montrent la différence dans la densité du pigment maculaire entre juillet et octobre 2011, après quelques mois de supplémentation.
Pour garantir une décomposition correcte des nutriments, l’utilisation d’un complément digestif contenant de la bile de bœuf, de la taurine, de la lécithine et de l’acide chlorhydrique est recommandée. L’amincissement de la bile est un élément clé de la santé oculaire, car il permet à une plus grande quantité de lutéine d’atteindre la macula. Un nettoyage saisonnier du foie et de la vésicule biliaire fait également partie d’une approche logique et sérieuse. Rappelez-vous, le foie et la vésicule biliaire influencent les yeux, il est donc crucial de maintenir ces organes en bonne santé.
Influence du terrain intérieur sur l’absorption des nutriments
Le bon fonctionnement du tube digestif influence grandement la santé des yeux. Le programme 4-R ou programme de restauration du tube digestif est un excellent moyen de soutenir la digestion. Une absorption optimale des caroténoïdes, comme le bêta-carotène, peut être entravée par la présence de la bactérie Helicobacter pylori ou par un déséquilibre de la flore intestinale. Ce « terrain intérieur » doit être équilibré en favorisant les bonnes bactéries à l’aide de compléments ciblés et d’enzymes digestives, comme recommandé dans le protocole 4-R.
Tous les suppléments ciblés ou les aliments riches en caroténoïdes que vous consommez ne vous seront d’aucune utilité s’ils ne sont pas décomposés ou micellisés. Les sels biliaires produits par le foie et excrétés par la vésicule biliaire permettent aux vitamines liposolubles, comme la lutéine et la zéaxanthine, d’être absorbées dans l’intestin.
Les « magiciens » de la micellisation
Trois compléments sont particulièrement efficaces pour améliorer ce processus :
- Bile de bœuf : Particulièrement utile pour les patients ayant subi une cholécystectomie.
- Lécithine : Issue de graines de tournesol ou de soja, elle aide à décomposer les graisses.
- Taurine : Un précurseur des sels biliaires, elle permet d’amincir la bile et d’améliorer la digestion des graisses.
Secret n°2 : Le transport des nutriments par les HDL
Les nutriments comme la lutéine et la zéaxanthine doivent être transportés par des particules de HDL (lipoprotéines de haute densité) jusqu’à la macula. Ces caroténoïdes, essentiels pour la vision centrale, se lient aux HDL pour être acheminés vers leur destination. Contrairement aux idées reçues, le cholestérol n’est pas l’ennemi ! Un taux de cholestérol sain et un rapport optimal entre le HDL et le LDL sont essentiels pour une bonne santé oculaire.
Les patients atteints de DMLA souffrent souvent de problèmes de digestion des graisses, liés à l’absence de vésicule biliaire ou à des déséquilibres dans le métabolisme lipidique. Cela peut entraîner des symptômes comme une peau sèche, des yeux secs ou des ballonnements après des repas gras. La solution consiste à améliorer la production et le transport de la bile, ainsi qu’à maintenir un taux de HDL supérieur à 61 mg/dl.
Stratégies pour augmenter le HDL
Voici quelques recommandations pour augmenter naturellement votre taux de HDL :
- Exercice régulier : Pratiquer une activité physique de 20 à 30 minutes par jour aide à augmenter le HDL.
- Perte de poids : Si vous êtes en surpoids, perdre du poids améliore le HDL.
- Régime méditerranéen : Ce régime, riche en graisses saines comme l’huile d’olive et les légumes, est idéal pour améliorer le HDL. Le projet Hale a démontré que ce régime réduit de 50 % les risques de décès chez les personnes âgées atteintes de maladies chroniques.
- Vin rouge ou resvératrol : Boire 1 à 2 verres de vin rouge par jour, ou prendre du resvératrol, peut aider à augmenter le HDL.
- Suppléments de niacine et d’huile de poisson : Ces deux compléments augmentent naturellement le HDL.
- Arrêt du tabac : Le tabagisme réduit le HDL et affecte la santé oculaire.
Résumé de l’approche globale
Pour maximiser les chances de prévenir, stopper, voire inverser la dégénérescence maculaire, il est important de suivre une approche globale :
- Atteindre un taux de HDL de 61 mg/dl ou plus.
- Perdre du poids si nécessaire, et prendre des suppléments ciblés pour la DMLA.
- Améliorer la digestion des graisses à l’aide de compléments digestifs et de nettoyages du foie et de la vésicule biliaire.
- Suivre le programme 4-R, en se concentrant sur la restauration d’un tube digestif sain.
- Manger une alimentation riche en caroténoïdes, avec des aliments comme les jaunes d’œufs, le chou frisé et les épinards.
Ces secrets, en combinant une approche digestive et métabolique, offrent une réelle opportunité de préserver et d’améliorer la vision à long terme.
Source : greenmedinfo.com
