Lorsque vous vous extirpez du lit le matin avec un mal de tête lancinant ou un dos endolori, est-ce que la première chose que vous attrapez est une bouteille d’ibuprofène ? Si c’est le cas, vous ne faites peut-être pas le meilleur choix pour votre corps.
Bien que les médicaments antidouleur en vente libre soient populaires, ils ne sont pas forcément la meilleure option pour votre santé à long terme. Les antidouleurs courants ou les réducteurs de fièvre peuvent entraîner des effets secondaires indésirables s’ils sont utilisés régulièrement. On parle ici de dommages irréversibles au foie, de reflux acide et de douleurs thoraciques.
Ce n’est qu’une partie de l’histoire. Attraper cette bouteille d’ibuprofène tous les jours signifie que son efficacité diminue avec le temps. Ainsi, vous nuisez à votre corps tout en ne parvenant peut-être pas à obtenir le soulagement dont vous avez besoin.
Et si une alternative plus saine existait ? C’est le cas !
Ingrédients nécessaires
Pour préparer ce remède naturel antidouleur et anti-inflammatoire, vous aurez besoin des ingrédients suivants :
- 20 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge
- 5 gouttes d’huile essentielle de romarin
- 10 cuillères à soupe de sel de l’Himalaya (ou de sel d’Epsom)
Instructions de préparation
Suivez ces étapes pour préparer votre antidouleur naturel :
- Dans un bocal en verre muni d’un couvercle, mélangez les trois ingrédients.
- Scellez le bocal et laissez reposer le mélange pendant 48 heures.
Application et utilisation
Voici comment utiliser ce remède naturel pour soulager vos douleurs :
Si vous ressentez une douleur le matin, appliquez le mélange sur la zone affectée. Si vous avez mal à la tête, appliquez-le sur vos tempes. Massez l’huile pendant quelques minutes, puis laissez-la pénétrer pendant 20 minutes. Ensuite, essuyez l’excédent d’huile avec un chiffon humide.
Pour de meilleurs résultats, utilisez ce remède pendant 10 jours et vous devriez constater une amélioration.
Source: Natural Cures
