Nous sommes toujours à l’affût d’alternatives naturelles aux médicaments en vente libre ou sur ordonnance. Il semble que nous en ayons trouvé une dans le jus de citron et l’huile d’olive. Mélanger ces deux ingrédients naturels peut offrir de nombreux avantages pour la santé. Bien que ce mélange ne guérisse pas de maladies majeures, il a été démontré qu’il réduisait certains symptômes problématiques et prévenait des complications.
Détoxifie le corps
Le jus de citron et l’huile d’olive sont tous deux reconnus pour leurs capacités à détoxifier le corps. Ils aident à éliminer les toxines nocives et à nettoyer la vésicule biliaire et le foie. Ces deux organes vitaux sont ainsi protégés contre les particules nocives.
Soulage la constipation
L’huile d’olive est un laxatif naturel qui contribue à maintenir un bon transit intestinal. Le jus de citron, avec ses propriétés anti-inflammatoires, aide à soulager l’inflammation des intestins et de la paroi abdominale. Le mélange des deux fait des merveilles pour l’estomac en maintenant le bon fonctionnement des intestins, en soulageant les gaz douloureux et en réduisant le stress abdominal.
Avantages pour les cheveux, la peau et les ongles
Le mélange d’huile d’olive et de jus de citron aide à garder les ongles humides et forts. Il peut également être appliqué directement sur les cuticules pour les maintenir en bonne santé et réduire les risques d’ongles incarnés. Le jus de citron possède également des propriétés antiseptiques qui nettoient la peau, réduisant ou éliminant ainsi les pellicules sur le cuir chevelu.
Cholestérol
Ce mélange peut réduire les niveaux élevés de mauvais cholestérol tout en augmentant le bon cholestérol. Il contribue également à maintenir les articulations en bon état de fonctionnement, en réduisant le stress sur les articulations et les os.
Favorise la circulation
L’huile d’olive améliore la circulation sanguine dans l’ensemble du corps et prévient la formation de caillots sanguins. En plus de la consommation du mélange, il peut également être appliqué directement sur la peau pour prévenir et réduire l’apparence des varices.
Combat la graisse abdominale
Bien que ce mélange ne brûle pas les graisses, il aide à perdre du poids en favorisant une meilleure digestion des graisses et en augmentant le métabolisme. Les acides gras contenus dans le mélange sont importants pour le corps car ils aident à éliminer l’excès de rétention d’eau et à brûler les graisses localisées dans l’abdomen.
Améliore la pression artérielle
Consommer un peu d’huile d’olive et de jus de citron au petit-déjeuner aide à maintenir la pression artérielle stable et à éviter des pics. Ce mélange contribue également à réguler le rythme cardiaque grâce aux propriétés antitoxines des citrons et de l’huile d’olive et grâce aux minéraux essentiels qu’ils contiennent.
Combat le vieillissement prématuré
Une cuillerée de ce mélange chaque jour aide à garder la peau saine et jeune. Le mélange contient de la vitamine E, essentielle pour lutter contre les rides, l’arthrite et les maladies cardiaques. De plus, les graisses monoinsaturées et les minéraux essentiels qu’il contient aident les organes et le système digestif à fonctionner correctement.
Recette du mélange d’huile d’olive et de jus de citron
Ingrédients
- ½ cuillère à soupe d’huile d’olive
- ½ cuillère à soupe de jus de citron frais
Préparation
Mélangez les deux ingrédients ensemble. Consommez ce mélange une demi-heure avant le petit-déjeuner pour en ressentir les bienfaits. Pour bénéficier de ses effets positifs, consommez ce mélange au moins trois fois par semaine.
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Source: Natural Cures
