La sensation d’oreille bouchée est un désagrément que beaucoup de gens rencontrent. Cette gêne se caractérise par l’impression d’avoir quelque chose qui obstrue le conduit auditif, diminuant ainsi la capacité auditive. Quelles sont les causes de ce phénomène ? Comment peut-on le prévenir et le traiter ? Voici toutes les informations nécessaires pour comprendre et remédier à ce problème.
Causes communes de l’oreille bouchée
La sensation d’oreille bouchée peut être causée par divers facteurs :
- Accumulation de cérumen
- Congestion des sinus
- Eau dans le conduit auditif
- Infections de l’oreille
- Voyages en avion
- Affections plus rares comme la perforation du tympan ou les tumeurs
Voyons en détail chacune de ces causes principales.
Accumulation de cérumen
Le cérumen est une substance grasse qui protège le système auditif des agressions extérieures. Parfois, il peut s’accumuler et se solidifier, formant un bouchon de cérumen. L’usage de coton-tiges, de boules Quies ou d’écouteurs peut stimuler la production de cérumen et bloquer son évacuation naturelle. Plonger sa tête sous l’eau peut aussi être une cause de bouchon car la pression tasse le cérumen au fond de l’oreille, tandis que l’eau le fait gonfler.
Congestion des sinus
La congestion des sinus peut créer une sensation d’oreille bouchée. Les sinus bloqués empêchent les trompes d’Eustache de bien fonctionner, ce qui conduit à la sensation d’obstruction dans les oreilles.
Eau dans le conduit auditif
Le fait de nager ou de plonger peut également provoquer une sensation d’oreille bouchée à cause d’un trop plein d’eau dans le conduit auditif.
Infections de l’oreille
Les infections de l’oreille, comme les otites, peuvent obstruer le conduit auditif et provoquer une sensation d’oreille bouchée. Dans de rares cas, cela peut être dû à une perforation du tympan ou à une tumeur.
Voyages en avion
Voyager en avion peut également provoquer une oreille bouchée à cause de la différence de pression entre l’extérieur du corps et l’oreille interne.
Symptômes d’une oreille bouchée
Les symptômes d’une oreille bouchée incluent :
- Sensation d’obstruction dans l’oreille
- Perte auditive partielle
- Impression d’entendre un bourdonnement
- Parfois des démangeaisons ou des douleurs
Solutions pour déboucher une oreille
Heureusement, il existe plusieurs solutions simples et naturelles pour déboucher une oreille bouchée :
Utilisation de l’huile alimentaire
L’huile alimentaire peut être utilisée pour dissoudre le bouchon de cérumen. Voici comment faire :
- Mettez 2 à 3 gouttes d’huile dans l’oreille penchée sur le côté.
- Laissez agir quelques minutes.
- Redressez-vous, penchez votre oreille de l’autre côté et laissez le cérumen s’écouler.
- Nettoyez avec un linge propre.
Inhalation pour décongestionner les sinus
Si vos sinus sont congestionnés, vous pouvez essayer une inhalation d’huile essentielle :
- Ajoutez 2 à 3 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus ou de niaouli dans un bol d’eau chaude.
- Recouvrez votre tête d’une serviette et restez au-dessus du bol pendant une dizaine de minutes.
- Respirez profondément pour dégager les sinus et les trompes d’Eustache.
Évacuation d’un trop plein d’eau
Pour évacuer de l’eau dans le conduit auditif, voici quelques astuces :
- Penchez la tête de côté et sautillez légèrement.
- Allongez-vous sur le côté en posant votre tête sur un oreiller et reposez-vous pendant environ une heure.
- Mettez un coton-tige en bord du conduit auditif pour pomper l’eau qui pourrait s’écouler.
Prévention par des sprays auriculaires
Pour prévenir la formation de bouchons, vous pouvez utiliser régulièrement un spray auriculaire :
- Utilisez un spray nettoyant acheté en parapharmacie.
- Appliquez un coup de spray dans chaque oreille 2 à 3 fois par semaine.
Une autre option consiste à utiliser une poire auriculaire pour envoyer un peu d’eau tiède le long du conduit auditif, ce qui aidera à évacuer le cérumen.
Lors de voyages en avion
Pour éviter les oreilles bouchées en avion à cause de la pression, essayez ces astuces :
- Mâchez du chewing-gum ou sucez un bonbon.
- Bâillez ou ouvrez grand la bouche plusieurs fois au moment du décollage et de l’atterrissage.
- Bouchez vos narines avec les doigts, fermez la bouche et expirez fortement par le nez pour équilibrer la pression.
Répétez cette opération deux à trois fois si nécessaire.
En suivant ces astuces simples et naturelles, vous pouvez déboucher vos oreilles et retrouver une audition normale. Si la douleur persiste ou s’accompagne d’autres symptômes, il est conseillé de consulter un professionnel de santé.
Source : Fact24h (Santé et Nutrition)
