Les pieds, chevilles et jambes enflés sont des problèmes courants qui peuvent causer de l’inconfort et limiter la mobilité. Cet article passe en revue les causes les plus fréquentes des pieds et chevilles enflés et propose des traitements efficaces. Lisez la suite pour découvrir les remèdes maison, les diagnostics, et les conseils pratiques pour remédier à ce problème rapidement et efficacement. Lire la suite →
Les germes de brocoli sont connus pour leur teneur exceptionnellement élevée en glucoraphanine, le précurseur du sulforaphane. Ce composé est un activateur alimentaire naturel extrêmement puissant de la protéine Nrf2, qui agit en liant des sites spécifiques appelés éléments de réponse antioxydante présents dans notre ADN. Cela contrôle plus de 200 gènes, dont beaucoup possèdent des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires ainsi que la capacité d’inactiver des composés potentiellement nocifs auxquels nous sommes exposés quotidiennement. Lire la suite →
Gary Brecka est cofondateur de 10X Health System et l’un des principaux experts mondiaux en biologie humaine et en biohacking. Il a collaboré avec divers profils prestigieux tels que des PDG, des mannequins, et des athlètes de l’UFC, de la NFL, et des boxeurs professionnels. Gary anime également le podcast ‘Ultimate Human’. Lire la suite →
Nous avons souvent tendance à penser que l’esprit est une création du cerveau, ou que l’esprit et le cerveau ne font qu’un. Mais lorsque le cerveau est « hors ligne » pour diverses raisons, comme une maladie ou une blessure, l’esprit peut parfois rester très actif. Lire la suite →
La dentisterie biologique est fondée sur la conviction que la cavité buccale ou la bouche n’est pas une entité distincte du reste du corps. Bien que la médecine moderne tende à diviser le corps en différentes spécialités, un dentiste biologique reconnaît que tout ce qui se passe dans la bouche peut avoir un impact sur la santé générale. Lire la suite →
Le système nerveux est un réseau complexe de nerfs et de cellules nerveuses qui font circuler des messages et signaux. Bien qu’il soit élaboré, il reste très bien organisé avec divers sous-systèmes comme le système parasympathique et le système sympathique. Lire la suite →
La thyroïde est une petite glande d’environ 5 cm de diamètre située sous la peau du cou, au-dessous de la pomme d’Adam. Malgré sa petite taille, elle joue un rôle majeur dans la régulation des fonctions vitales du corps. Lire la suite →
Nous allons aborder aujourd’hui un sujet essentiel : les maladies cardiovasculaires. Elles constituent la première cause de mortalité dans le monde, affectant un très grand nombre de personnes. En effet, chaque individu a un risque important de succomber à ce type de maladie. Lire la suite →
L’ail est un aliment très prisé non seulement en cuisine, mais aussi pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Cependant, malgré ses qualités, il présente également des risques pour certaines personnes. Cet article se penche sur cinq bienfaits de l’ail et un danger qu’il peut comporter. Lire la suite →
Dans cet article, nous allons aborder un sujet de santé important : la stéatose hépatique, connue également sous le nom de maladie du foie gras. Cette condition de plus en plus courante peut avoir des conséquences sérieuses sur la santé. Heureusement, des ajustements dans l’alimentation et le mode de vie peuvent renverser la situation. Nous partagerons également une délicieuse recette de shaker, riche en antioxydants et en fibres, comme point de départ vers un mode de vie plus sain. Lire la suite →
