Vous êtes trop gentil avec les autres mais vous vous sentez triste et déprimé tout le temps? Il existe un lien entre la gentillesse et la dépression.Oui, les gens peuvent être trop gentils et accorder trop d’attention aux autres. Si vous voulez surmonter votre dépression, vous devez cesser de laisser les gens vous marcher sur les pieds tout le temps. Lire la suite →
Peu importe qui vous êtes ou ce que vos objectifs de santé peuvent être, vous ne pouvez pas vous tromper lorsque vous choisissez d’introduire des smoothies ou des jus dans votre vie. En buvant ces boissons puissantes, vous changez littéralement vos cellules. Vous fournissez à votre corps les nutriments essentiels, des minéraux et des antioxydants sous une forme facile à digérer. Tout dans votre vie va s’améliorer, y compris votre sommeil, votre bonheur et la qualité de votre peau. Lire la suite →
La méthode glaçon est l’un des rituels de beauté les plus populaires à l’heure actuelle. Les experts de la beauté ont longtemps utilisé cette thérapie dans les stations thermales et pour les soins de la peau. Les Coréennes sont réputées pour leurs rituels de beauté, et la méthode glaçon est une constante dans leurs soins de la peau. Lire la suite →
Cet ouvrage se veut un pavé dans la mare de l’omerta et de la désinformation concernant les traitements du cancer. Pour le télécharger cliquez ici. Lire la suite →
Il est indéniable que l’homme est au sommet de la chaîne alimentaire ; nous dominons toute autre espèce sur Terre, modelons le monde à notre guise, et exploitons toutes les ressources de notre planète. Pourtant, la chaîne alimentaire est en passe d’être brisée, certains anneaux disparaissent, certains sont rongés… Lire la suite →
Vous arrive-t-il de vous demander si vous pouvez manger telle ou telle plante sauvage qui pousse dans votre jardin (ou que vous trouvez sur le bord des routes, des forêts) ? Comment les reconnaitre ? quelles sont leurs utilités, propriétés … ? Comment les anciens les utilisaient pour soulager certaines maladies … ? Sujet passionnant n’est-ce pas ? Je commence tout juste à m’y intéresser à ces plantes comestibles depuis peu afin de tirer le meilleur parti des richesses que m’offre mon jardin-potager bio.
Dernièrement, j’ai eu la chance d’avoir une bonne première approche sur le sujet car je me suis rendu, non loin de chez moi, à une promenade gourmande organisée par …
une professionnelle, au cours de cette promenade, les différents participants pouvaient apprendre à reconnaitre certaines plantes spontanées comestibles, qui se trouvent tout autour de nous et qui pour certaines suivent l’homme depuis la nuit des temps. Je vous propose un petit résumé des différentes plantes que j’ai eu l’occasion de découvrir et / ou redécouvrir. Lire la suite →
Pour ceux qui souffrent de migraines, nous vous apportons une recette d’infusion au gingembre et au citron qui peut soulager la douleur de la migraine, et peut arrêter l’émergence de nouveaux maux de tête et ses symptômes désagréables. Lire la suite →
Si vous êtes insomniaque ou que vous avez du mal a vous endormir, ces 6 postures de yoga, très basiques, vous permettront de vous endormir rapidement et presque instantanément. Lire la suite →
Les taches brunes sur la peau correspondent à des variations de pigmentation qui sont dues à différents facteurs: des expositions solaires, des questions génétiques, des problèmes hépatiques, une grossesse, un traitement à base d’antibiotiques, etc. Lire la suite →