Les produits laitiers ne sont pas nos amis pour la vie
« Consommer trois ou quatre produits laitiers par jour » : telles sont les préconisations diététiques qui sévissent en France aujourd’hui. Pour quelle raison officielle ? Pour consommer du calcium et renforcer nos os, bien sûr ! Le message est rebattu par des associations comme la Société Française de Pédiatrie, ou encore le PNNS (Programme National Nutrition Santé). Et la publicité vient enfoncer le clou… (« Grâce à Machin-Chose, j’aurai des os costauds », « Les produits laitiers sont nos amis pour la vie », etc etc etc.) Lire la suite →
Le curcuma: un antidépresseur naturel aussi puissant que le meilleur médicament et sans effets secondaires!
En plus il vous protègera de la maladie d’Alzheimer
Selon une récente étude clinique publiée dans une revue de premier plan, « Phytotherapy Research »,il a été démontré que des extraits de curcuma offrent des avantages importants pour la santé. On connaissait déjà les propriétés anti-inflammatoires et anti-cancer du curcuma, mais on connaissait moins ses effets sur le psychisme et le comportement. Lire la suite →
De l’aluminium dans le lait des bébés
Le magazine « 60 millions de consommateurs » a fait paraître une enquête sur la présence d’aluminium dans les laits infantiles. Verdict : plus de la moitié des laits 1er âge sont « contaminés ». Lire la suite →
Lasagnes Végétalienne Crues – (Vidéo)
Desmodium adscendens , la meilleure amie de votre foie
Comme nous l’avons vu dans mon précédent article ,notre foie , organe vital est constamment agressé ,( alcool tabac , malbouffe , j’en passe et des meilleures ). et pas uniquement en période de fêtes .Pour lui permettre de jouer pleinement son rôle et rester en bonne santé , nous devons l’aider et le protéger . Nous avons à notre disposition pour cela une armada de remèdes naturels à base de plantes ( artichaut , radis noir ,chardon-marie, ail, romarin ,chicorée , chrysanthelle et fumeterre , boldo ,huile d’olive … ) dont l’efficacité est avérée. Ces remèdes à base de plantes sont en général bien connus du grand public ; ils font partie de notre patrimoine et leur réputation n’est plus à faire . Lire la suite →
Ces tours en bambou transforment l’air en eau potable
C’est une révolution qui est annoncée pour améliorer la qualité de vie des plus démunis et l’accès facile à l’eau potable qui reste un grand problème dans de nombreux pays. Il s’agit du projet des « Warkawaters », de petites tours qui seraient capables de convertir l’air en eau potable.
Ballonnements : infusion de badiane
Comment soulager les ballonnements ?
La badiane aussi appelée anis étoilé est excellente pour éviter les ballonnements et diminuer les gaz. De plus, ce fruit a des propriétés carminatives et stomachiques. Sous forme d’une infusion, ce remède de grand-mère sera efficace pour améliorer votre digestion et empêcher les maux de ventre. Lire la suite →
Mes recettes de Jus & Smoothies
LES SMOOTHIES ET LES JUS.
Ils permettent de consommer une quantité importante de fruits et légumes (vous savez le sempiternel 5 fruits et légumes par jour !). Le smoothie conserve les fibres, il peut constituer un vrai repas. Le jus, lui aurait davantage une fonction de nettoyage et de repos du foie. En effet, le foie n’a pas à travailler pour digérer car les nutriments passent directement dans le sang en seulement 15 minutes.Veillez à choisir, dans la mesure du possible, des fruits et légumes Bio. Sinon, bien les laver et brosser sous l’eau tiède. Lire la suite →