Astuce naturelle : contre les cernes

Il existe plusieurs petites astuces dont le degré d’efficacité dépend à la fois de la personne et de la régularité d’application pour avoir les résultats escomptés ! Alterner des compresses d’eau tiède et d’eau froide pendant au moins 10 min avant de dormir et se laver le visage chaque jour avec de l’eau froide (excellent préventif contre les rides) ! Mettre des glaçons ou une cuillère à café préalablement laissée au congélateur (15min) sur le dessous des yeux pendant 10 min.

Cela permettra d’atténuer l’effet nuit blanche ! Sinon, les incontournables rondelles de concombre avant de dormir, à appliquer chaque jour pendant au moins 10 min ; ou encore des compresses d’eau de rose qui absorberont également la fatigue des yeux.

Santé magazine

Les bienfaits du gingembre : un puissant anti-inflammatoire, favorise une bonne digestion et prévient les nausées

gingembre

Si on le connaît surtout comme stimulant sexuel, le gingembre est aussi utilisé dans la médecine traditionnelle pour soulager les maux d’estomac et les rhumatismes inflammatoires. Découvrez les secrets de cette épice aussi délicieuse que guérisseuse. Lire la suite →

Marchands ambulants de produits bio, le nouveau visage de l’économie sociale dans les campagnes

marché

Comment proposer des produits bio là où il n’y a ni coopératives ni magasins spécialisés, tout en recréant du lien social ? Deux jeunes femmes ont trouvé la réponse avec leur épicerie bio itinérante, L’Hirondelle. Elles parcourent le sud de l’Indre, pour combler un vide dans l’offre locale, sensibiliser de nouveaux consommateurs et proposer une alimentation bio aux cantines scolaires dispersées dans les villages. Reportage vidéo.

Lire la suite →

L’œuf : La mauvaise réputation d’un aliment parfait

Une étude canadienne publiée en août 2013  dans la revue Atherosclerosis fait le « buzz » dans les milieux scientifiques. Et pour cause, elle annonce que le jaune d’œuf est aussi nocif pour les artères que le tabac. On sait que le jaune d’œuf contient beaucoup de cholestérol, tant décrié comme responsable des maladies cardiovasculaires. Toutefois de nombreuses recherches ont conduit à relativiser cette nocivité, le cholestérol pouvant se révéler tantôt néfaste tantôt utile voire indispensable. Mais ce qui distingue l’étude canadienne de celles menées précédemment, c’est qu’elle ne s’est pas intéressée au cholestérol en circulation dans le sang mais aux effets de celui-ci sur les artères. Plus précisément, à la formation de plaques d’athérome, ces dépôts de graisse qui s’accumulent dans les artères et qui, en se détachant, peuvent les boucher, provoquant ainsi un infarctus du myocarde ou un AVC. Les chercheurs ont mesuré par échographie ces athéromes sur plus de 1200 patients. Ils ont ainsi constaté chez ceux qui mangent régulièrement des œufs des formations de plaques aussi importantes que chez les fumeurs. Et ces formations se développent même avec des consommations d’œufs raisonnables : deux à trois fois par semaine suffisent. Lire la suite →