Simple, efficace et pas cher !
Peu importe les quantités, ce que je voulais montrer c’était l’association parfaite des fraises avec la banane ! Un délice 100% fruits 0% de culpabilité
Si vous voulez manger ce smoothie en guise de repas, partez au moins sur 1l par personne, là c’était juste un petit snack pour nous. Ne restreignez JAMAIS vos quantités en fruits et légumes !!!
N’oubliez pas de vous abonner et bon appétit bien sûr ! 🙂
Les fruits secs constituent une importante source de minéraux et autres vitamines qui aident le corps à combler ses carences. S’il en existe de nombreuses variétés, chaque fruit sec possède ses propres bienfaits nutritionnels. Le seul hic, ils sont souvent caloriques. Toutefois, une consommation raisonnable permet au corps de faire le plein de vitamines, en plus de profiter de leur goût savoureux. Zoom sur la pistache,
un fruit sec bon pour le coeur et qui permet de réguler le taux de cholestérol dans le sang. Riche en acides gras essentiels, en antioxydants et en fibres, c’est un précieux allié pour notre santé. Ce fruit sec aide à lutter contre le stress et la déprime grâce à sa forte teneur en magnésium et en antioxydants (resvératrol, utéine, quercétine, naringénine…) La pistache facilite aussi le transit intestinal et booste l’activité bactérienne dans le côlon. Enfin, ce fruit sec a le pouvoir de soulager les maux de dents.
C’est dans l’un des quartiers les plus populaires de la capitale, la Goutte d’Or, qu’a ouvert Coop à Paris. L’enjeu, créer une vraie alternative à la grande distribution en soutenant l’activité des petits producteurs, tout en garantissant des prix accessibles. Depuis le lancement de la coopérative en janvier 2014, les familles du quartier adhèrent en masse et donnent de leur temps en contrepartie. Prochaine étape, la mise en place de paniers solidaires en vue de toucher les plus précaires. Lire la suite →
Cela va peut-être vous surprendre. Mais le monde des rêves est parfois le reflet du monde des émotions, là où nos peurs, nos angoisses et le stress se traduisent par des images oniriques que nous expérimentons tous. Par exemple, n’avez-vous jamais fait un rêve au cours duquel vous tombiez dans le vide ? Nous vous en expliquons l’origine.
Le sommeil a un effet réparateur. Nous en avons besoin et pas seulement sur le plan physique, car notre cerveau est en fait extrêmement actif pendant que nous dormons, il organise les souvenirs et les pensées. Lorsque l’on fait de l’insomnie par exemple, il est fréquent d’avoir des problèmes de concentration et de mémoire. Mais plus intéressant encore : nos rêves peuvent nous en dire long sur notre santé émotionnelle. Il suffit de savoir les interpréter. Lire la suite →
Nous sommes habitués à voir figurer sur les paquets de tabac ou de cigarettes la mention « fumer tue », mais comment réagirions-nous si la loi obligeait les producteurs de fruits et de légumes utilisant OGM ou pesticides, à faire figurer la mention : manger tue ?
Ce n’est pas une provocation car il est maintenant de notoriété publique que les pesticides, et pas seulement eux, que nous ingérons chaque jour peuvent provoquer de graves dommages à notre corps, dégradant notre santé. lien
Sauf que le danger ne vient pas seulement de ces fruits et légumes traités, mais aussi de la viande, du poisson, des crustacés…
Hormones de croissances pour les bovidés, (lien) poulets à la Javel, (lien) saumons aux pesticides, (lien), poisons dans les produits transformés, (pringles) (lien) glutamate, (lien) etc. le danger est partout… Lire la suite →
Retour sur la notion d’amaigrissement aujourd’hui, maigrir c’est diminuer la toxicité de l’organisme, uniquement… Tout autre démarche est vouée à l’échec car il n’y a de masse grasse qu’en rapport avec l’état de congestion. Un jus pour maigrir, un jus d’hiver pour éliminer en sollicitant à la fois la fonction de détoxination et celle d’élimination.
Chaine Youtube : Regenere / Thierry Casasnovas
L’État a été condamné à verser près de 2,4 millions d’euros à une ancienne infirmière ayant déclaré une sclérose en plaques après un vaccin contre l’hépatite B, une décision de justice « trop rare » selon une association de victimes. Lire la suite →
Dans la nature, on peut trouver un grand nombre d’aliments et de plantes qui nous aident à résoudre énormément de problèmes de santé ! Parmi ces problèmes, on retrouve aussi la perte progressive de mémoire. Souvent, ce problème affecte notre qualité de vie et complique grandement notre quotidien. Des plantes médicinales sont utilisées dans la médecine alternative pour une bonne mémoire. Elles nous aident vraiment dans les traitements pour récupérer la mémoire, car ces plantes permettent de fortifier notre esprit. On récupère donc la faculté à se souvenir ! On se rappelle ainsi mieux des moments vécus et de différentes situations que l’on affronte au cours de la journée. Lire la suite →
Patrick Mesters :
Il y a trois silos de symptômes :
L’épuisement physique, intellectuel et moral ; l’épuisement émotionnel, qui se caractérise par de la déshumanisation, du cynisme, une perte de l’empathie ; la perte de la satisfaction professionnelle.
