Ces aliments débouchent les artères et peuvent prévenir une crise cardiaque

Avoir des artères saines est essentiel pour prévenir les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. La Fondation britannique du cœur note que certaines personnes ont des artères obstruées ou de l’athérosclérose sans même le savoir, ne le découvrant qu’une fois qu’elles présentent des symptômes comme l’angine ou la claudication. Malheureusement, souvent, la première fois que quelqu’un réalise qu’il souffre de ces conditions, c’est lorsqu’il fait face à un AVC ou une crise cardiaque. Lire la suite →

10 excellents exercices pour améliorer votre vue

Entraîner ses yeux est une démarche simple mais efficace qui est souvent négligée. Pourtant, ces exercices peuvent grandement aider à maintenir une excellente vue, en particulier pour ceux dont le travail requiert beaucoup de concentration visuelle. Voici dix exercices qui ne prendront pas plus de dix minutes mais qui peuvent avoir un impact significatif sur la santé de vos yeux. Lire la suite →

Le secret que les dentistes ne veulent pas que vous sachiez : élimine le tartre et blanchiment des dents en seulement 2 minutes

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Oubliez les voyages coûteux chez le dentiste et découvrez comment obtenir des dents éclatantes depuis le confort de votre maison ! Cet article vous révèle des astuces pour blanchir vos dents en seulement 2 minutes avec des ingrédients simples que vous avez sûrement déjà dans votre cuisine. Pas de produits chimiques agressifs, ni de bandes douloureuses, juste des méthodes naturelles et douces pour un sourire étincelant. Lire la suite →

Une nouvelle étude révèle que les composés phytochimiques de l’ail pourraient être des candidats prometteurs pour le traitement du cancer

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Aimé pour la saveur et l’arôme distinctif qu’il apporte aux plats, l’ail est une plante précieuse à travers le monde, tant pour ses bienfaits culinaires que médicinaux. Ayant une reconnaissance historique majeure, il était par exemple intégré dans le régime alimentaire des soldats grecs de l’Antiquité pour ses vertus santé. Lire la suite →

Évitez les avocats si vous avez CES problèmes de santé !

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Il ne fait aucun doute que les avocats sont l’un des superaliments les plus bénéfiques, servant de remèdes naturels pour divers maux. Ces fruits crémeux et délicieux sont remplis de graisses saines, de fibres, de vitamines et de minéraux qui peuvent profiter à notre santé et bien-être général. Des toasts à l’avocat au guacamole, tout le monde semble trouver des moyens d’incorporer ce superaliment dans son régime alimentaire. Mais saviez-vous qu’ils pourraient ne pas convenir à tout le monde ? C’est exact ! Si vous pensiez que les avocats étaient bénéfiques pour tous, détrompez-vous. Lire la suite →