Vous vous sentez fatigué tout le temps… et pas seulement fatigué, mais épuisé ? Quand vous vous regardez dans le miroir, voyez-vous de grosses cernes sous vos yeux ? Votre peau est-elle plus sèche que d’habitude ? Eh bien, vous n’êtes pas seul. Lire la suite →
1. La consommation de lait de vache et de ses produits génère de l’acidité et du mucus dans le corps. Un corps acide crée un environnement propice au développement et à la prolifération des maladies. Lire la suite →
La saveur douce, unique et délicate d’une mangue succulente apporte les tropiques dans votre assiette. Bien que l’arbre soit de la même famille que le sumac vénéneux et le lierre, le fruit de la mangue est loin d’être dangereux : il favorise la santé humaine de diverses manières, de la digestion à l’immunité. Lire la suite →
Les douleurs lombaires sont très fréquentes et peuvent être dues à diverses causes. L’une d’entre elles n’est généralement pas la première suspectée, mais elle survient plus souvent qu’on ne le pense : la constriction du muscle piriforme. Lire la suite →
Vous en avez assez de tondre continuellement votre pelouse? La tonte différenciée pourrait vous séduire. Ce concept innovant présente de nombreux avantages pour vous et pour la nature en améliorant la biodiversité. Découvrez ce qu’est la tonte différenciée, ses avantages et comment la mettre en pratique dans votre jardin. Lire la suite →
Au fil des décennies, notre perception du sucre a drastiquement changé. Autrefois considéré comme sain et coupe-faim, il est aujourd’hui perçu comme un facteur de risque majeur pour des maladies telles que l’obésité et le diabète. Mais avait-on envisagé qu’il pourrait aussi nuire à notre cerveau ? Lire la suite →
Dans cette vidéo captivante, Major Mouvement, kinésithérapeute manuel, invite Jérémy, également connu sous le pseudonyme @Menthe_Banane, pour explorer les interactions entre nutrition et cerveau. Ce diététicien et nutritionniste passionné nous éclaire sur le lien complexe entre notre alimentation, notre bonheur et notre motivation. Lire la suite →
Il est essentiel de se faire plaisir avec l’alimentation, mais il est aussi important de savoir quels aliments limiter voire éviter complètement pour maintenir une bonne santé. Voici une liste de dix aliments que Jérémy, de la chaîne Youtube Le Nutriscope, ne consomme plus du tout et qu’il vous conseille de manger le moins souvent possible, accompagnée d’explications et d’alternatives. Lire la suite →
En hommage au Dr. Karen Wetterhahn, PhD, Dartmouth College. Cas publié dans le New England Journal of Medicine en 1998; 338:1672-1676. Lire la suite →