La graine de chia, souvent qualifiée de miraculeuse, provient de la forêt amazonienne. Elle est réputée pour ses nombreux bienfaits, notamment en matière de perte de poids. Associée à un autre ingrédient simple et accessible, le citron, elle peut devenir un allié précieux pour brûler les graisses et réduire le tour de taille.

Préparation du mélange chia-citron

Pour préparer ce remède naturel, vous aurez besoin des éléments suivants :

• Le jus d’un citron
• 2 cuillères à soupe de graines de chia

Commencez par mélanger le jus de citron et les graines de chia. Laissez reposer ce mélange pendant environ 5 minutes, afin que les graines absorbent une partie du liquide et forment une texture gélifiée.

Mode d’utilisation

Pour obtenir des résultats optimaux, buvez ce mélange chaque matin, à jeun. Suivez cette routine pendant 7 jours consécutifs, puis faites une pause de 3 jours. Après cette pause, vous pouvez reprendre la cure pour une nouvelle période de 7 jours.