Devenir coureur ne se fait pas du jour au lendemain, voici un programme d’entraînement course à pied de huit semaines pour vous aider à courir 30 minutes d’affilée.
Source: pstprevention.com
Santé Nutrition
Que ton aliment soit ton médicament
Toutes les informations, données et éléments contenus, présentés, ou fournis sur Santé Nutrition sont à usage éducatif uniquement. Cela ne doit pas être interprété ou destiné à fournir des conseils médicaux. Les décisions que vous faites au sujet de la santé de votre famille sont importantes et doivent être prises en consultation avec un professionnel de santé compétent. Nous ne sommes pas médecins et nous ne prétendons pas l'être.
