Souvent, quand nous préparons nos boissons préférées, comme le thé, nous ajoutons du citron, du miel ou un autre ingrédient pour sucrer ou améliorer le goût. Mais, quand on y pense, ces ingrédients sont en fait très sains en eux-mêmes.

Comme nous le savons tous, nous garder hydraté pendant la journée est important et bon pour nous et votre corps aussi. Cependant, ce que vous ne savez pas est qu’un simple mélange d’eau et de miel est une combinaison très puissante qui va faire des merveilles pour vous et votre santé globale.

Le Miel – un des aliments les plus sains et les plus couramment utilisés, même depuis les temps anciens. Les bienfaits de manger du miel sont nombreux et sont extraordinaires. Voici seulement quelques-uns d’entre eux qui sont les plus communément connus et populaires:

• Contrairement au sucre raffiné, le miel contient un sucre naturel qui est en fait une source très saine de calories. Ainsi, consommer du miel signifie consommer un apport sain de sucre qui est bon pour vous. Il pourrait même conjurer vos envies de sucre pour tous les jus de fruits et boissons produites artificiellement.
• Il pourrait même vous aider à perdre du poids et à vous débarrasser de tous ces kilos supplémentaires que vous pourriez avoir. Vous ne serez pas en mesure de constater des résultats significatifs immédiatement, mais sur le long terme, il y aura des résultats tangibles.
• Le miel est un antiseptique puissant, et possède des propriétés antibactériennes et antivirales.
• Le miel cru biologique est plein d’enzymes, de vitamines et de minéraux qui aident à protéger votre corps des bactéries. C’est également un antioxydant très puissant qui aide l’organisme à lutter contre les radicaux libres.
• Le miel réduit la sensibilité de l’organisme aux allergies environnementales.
• Les composés trouvés dans le miel en font un bon stimulant de l’énergie pour le corps.
• En combinant le miel avec de l’eau tiède, non seulement cela vous maintiendra bien hydraté, mais cela permettra également d’améliorer votre énergie, ce qui vous aidera à traverser les journées épuisantes plus facilement.
• Il n’y aura pas besoin de boire plusieurs tasses de café par jour pour vous aider à passer la journée.
• Le miel avec de l’eau tiède a un effet apaisant sur la gorge. Il réduit la douleur et l’irritation qui sont les principales causes de la toux.
• Le mélange d’eau tiède et de miel est un excellent moyen de détoxifier et d’éliminer toutes ces toxines comme le mucus qui tourbillonnent dans votre corps et qui peuvent être les raisons de nombreuses maladies. Comme le miel collecte l’eau des reins, cela est aussi une aide quand il s’agit des mictions nocturnes désagréables et incontrôlées.
• Il aide à nettoyer le tube digestif des parasites ainsi que les intestins des dépôts de toxines.
• Il revigore la flore intestinale et aide à éliminer les bactéries.

La préparation de ce merveilleux mélange est très facile. Ajoutez et mélangez une cuillère à café de miel dans un verre de eau. Si vous voulez une arme préventive encore plus forte, saine et énergisante, vous pouvez également presser un peu de citron dans votre verre.

Il est recommandé de le boire le matin sur un estomac vide, mais vous pouvez le boire dans la soirée aussi. Il aura un effet apaisant sur vos reins et leur travail. Vous pouvez même l’utiliser pour nettoyer et détoxifier votre peau du visage car il la rend plus douce, soyeuse et brillante.

A l’évidence, il y a un grand nombre d’avantages que vous pouvez obtenir de boire de l’eau avec du miel, donc si vous ne l’avez pas déjà fait, assurez-vous de commencer à l’utiliser dès que possible.

Source : Diet Of Life