Cette recette rafraîchissante à base d’eau est en fait tout simplement de l’eau enrichie avec des plantes qui éliminent efficacement les graisses du corps. En plus de la fonte des kilos, cette boisson affecte également positivement la digestion et diminue les ballonnements.
Ingrédients:
- 2 litres d’eau
- 1 cuillère à café de racine de gingembre râpé
- 1 concombre frais, pelé et coupé en fines tranches
- 1 citron, coupé en tranches aussi
- 12 feuilles de menthe
Étapes de préparation:
- Mettez tous les ingrédients dans l’eau et laissez séjourner le mélange pendant une nuit pour libérer les arômes.
- Buvez cette eau durant la journée suivante.
La nutritionniste Cynthia affirme que la consommation régulière de cette boisson rafraîchissante avec une activité physique modérée vous donnera un joli ventre plat en un court laps de temps.
de tres bonnes informations
merci
Bonjour et merci pour cette recette. Toutefois j’aimerais savoir si le mélange peut être conservé au frigo à l’abri de la lumière, ou hors frigo? Quelle est la meilleure option, ou, l’endroit de conservation n’a aucune incidence sur la qualité du breuvage?
Merci.
Comme vous voulez, mais il faut consommer l’eau aromatisée le lendemain. Il y a aussi les infusions à froid qui sont intéressantes (au frigo ou non) à partir de feuilles. Ca conserve plus de nutriments ainsi mais il faut que l’infusion se fasse durant toute une nuit comme cette recette.
OK! Merci bien
L’endroit où je vis pas facile de trouver les feuilles de menthe.peut on les remplacer?
Bonjour,
Plusieurs questions :
J’imagine qu’il vaut mieux utiliser des citrons bio et/ou non traité pour la recette ?
Que faire de la « garniture » une fois la nuit passée ? Est-elle encore propre à la consommation, les produits sont surement altérés mais consommables.
Oui il vaut mieux utiliser des citrons bio
Vous pouvez passer en smoothie les morceaux de fruits ensuite oui
Merci pr l’astuce je vais l’essayer
Bonjour,
Peut on utiliser les fruits pour une deuxième tentative ?
Personnellement moi je passe tout à l’extracteur de jus, concombre bio, citron bio, gingembre racine, et je bois ce jus. Je pense que c’est bon aussi et que ça fait le méme effet…
Merci
Merci de ce beau travail.
merci beaucoup pour les astuces
Bonjour,
Je fais du sport quatre jours par semaine, vaut-il mieux boire la préparation les jours de sport ou bien durant les jours de repos?
Merci d’avance.
Est ce qu’on peut remettre la même quantité d’eau ..combien de fois….,,..
Merci pour l’astuce. Dans combien de jour le résultat est-il visible?