Le curcuma est une grande source de curcumine qui est anti-inflammatoire, antioxydante, anti-tumorale, antibactérienne et antivirale. Elle aide également à éliminer les carcinogènes alimentaires, à stimuler la détoxification du foie et à traiter la dépression.
Recette de smoothie au curcuma:
- 1 tasse de lait de coco ou de chanvre
- 1/2 tasse de morceaux d’ananas ou de mangue
- 1 banane
- 1 cuillère à soupe d’huile de coco
- 1/2 à 1 cuillère à café de curcuma
- 1/2 cuillère à café de cannelle
- 1/2 cuillère à café de gingembre
- 1 cuillère à café de graines de chia
- 1 cuillère à café de maca (facultatif)
Mixez ces ingrédients dans un blender jusqu’à consistance lisse et profitez des nombreux avantages du curcuma.
Le curcuma est reconnu comme alicament depuis des siècles, ça principale substance est la curcumine.
vous pouvez par exemple prendre 3 gélules pour de curcuma thérapeutique chez bionaturista pour faire ce délicieux smoothie détox
voici le lien http://www.bionaturista.net/62-curcuma-.html
Le Curcuma est une épice aux vertus médicinales connues depuis des millénaires (plus de 4000 ans). Utilisée dans la médecine traditionnelle chinoise et ayurvédique, cette poudre jaune cache une molécule dotée de multiples vertus. En effet, la curcumine contenue dans le Curcuma est un puissant antioxydant…mais derrière cette petite épice se cache un allié de taille au quotidien ! Le Curcuma fait beaucoup parler de lui ces dernières années et pour cause ! De nombreuses études scientifiques ont révélé ses vertus préventives contre le cancer et contre les maladies inflammatoires. Originaire d’Inde, du Sri Lanka, du Bangladesh et connue depuis des millénaires, cette épice retrouve ses lettres de noblesse pour le plus grand bien de ceux qui l’utilisent. –
http://www.bionaturista.net/62-curcuma-.html