Avez-vous entendu parler de la dernière tendance de perte de poids? Elle s’appelle la « bombe du slim » car elle brûle les graisses autour de la taille avec une vitesse incroyable, jusqu’à 1 cm par jour et élimine l’excès d’eau qui donne un ventre gonflé. Lire la suite →
Le type et la qualité des aliments que vous consommez n’influencent pas seulement votre poids. L’alimentation a un effet sur votre métabolisme, sur la production d’insuline, sur la libération de leptine et sur une quantité d’autres hormones et d’équilibres chimiques. Lire la suite →
Un magazine de stars présente les jus préférés de 5 célébrités pour maigrir. Ces jus sont très sains et équilibrés en terme de nutriments et de goût. Essayez-les et voyez les avantages sur votre santé, votre beauté et votre forme!
De nos jours, notre corps est sujet à de nombreuses maladies et problèmes de santé en raison de l’accumulation accrue de toxines dans le corps, résultant de la consommation d’aliments transformés et frits, de produits chimiques dangereux, du stress et de divers autres facteurs. Lire la suite →
Si vous appartenez à la catégorie des personnes qui passent le plus clair de leur temps assises au travail, nous proposons d’excellents exercices sur une chaise qui vous aideront à vous mettre en forme tout en restant assis! Lire la suite →
Cela fait plus de 6 ans que j’ai décidé de prendre ma santé en main et de changer mon mode de vie.
En conséquence, j’ai réussis à perdre 20 kilos de graisse et de le garder durablement.
Voici les sept habitudes que j’ai suivies, et qui ont fait une énorme différence sur mon parcours de perte de poids. Lire la suite →
Le meilleur moment pour faire de l’exercice est le matin. Cela vous réveillera et vous vous sentirez frais et dispos pendant toute la journée. Dans l’article d’aujourd’hui, nous vous présentons un programme matinal qui vous aidera à brûler des calories plus rapidement tout au long de la journée. Lire la suite →
Avoir un joli ventre musclé n’est pas si compliqué. En plus de suivre une alimentation saine, qui a une grande importance ici, il vous suffit de réaliser ces exercices simples. Lire la suite →
Votre manque d’activité physique vous a-t-il fait sentir un peu faible au niveau des fessiers? Pas étonnant – les muscles qui souffrent le plus d’un mode de vie sédentaire sont les fessiers, qui constituent le groupe musculaire le plus grand et le plus puissant de votre corps. Lire la suite →
Si vous avez lu l’article La mort commence dans le côlon, vous savez à quel point il est important de prendre soin de ses intestins et de son côlon pour éviter les maladies. Lire la suite →