Category Archives: Nutrition / Alimentation

L’alcoolisme et les drogues dures balayés par les jus frais de légumes et de fruits

Venez découvrir ce témoignage bouleversant de Myriam, trente ans de souffrance aigüe, d’addiction alcoolique et à la cocaïne et comment l’évidence du message de la régénération, des jus frais de légumes et de fruits, comment la vie s’est imposée à elle…. et son existence a été bouleversée. L’histoire d’un retour vers sa nature propre…

Source et commentaires : Vivre Cru

La meilleure astuce pour conserver la salade fraîche et croquante toute une semaine.

À peine achetée et déjà flétrie ! Vous hésitez à acheter de la salade car elle pourrit rapidement ? Le truc de grand-mère pour conserver votre salade consiste à la rouler dans un torchon. Celui-ci absorbe l’humidité et évite à votre salade de flétrir. L’astuce dans le même genre, mais qui marche encore mieux, est de glisser une serviette en papier et de refermer de manière hermétique avec un film plastique ou un couvercle.

Comment économiser

Des gaspachos de toutes les couleurs

Dans le sens des aiguilles d’une montre: en haut à gauche, le green gaspacho de VG-Zone, le gaspacho fruité de Crudivorisme, le gaspacho concombre et mangue de l’AMSB et le purple gaspacho de VG

Les gaspachos sont à découvrir cet été. Ils peuvent doux et fruités ou bien piquants et aillés. Ils peuvent être classiques à base de tomates et de concombres ou plus fous, incorporant des fruits et des herbes fraîches. Ils peuvent être rouges, roses, oranges, verts ou même mauves! Lire la suite →

Fibromyalgie et cancer : partage d’une expérience de guérison par l’alimentation vivante

legumes

Cette intéressante expérience est partagée par Gabriela Lerner dans le dernier numéro du magazine GET FRESH. Elle souffrait de fibromyalgie et mangeait ce qu’elle pensait être une alimentation saine tout en étant toujours plus accablée par les symptômes débilitants de sa maladie. Quand un cancer a été diagnostiqué à son mari ils ont découvert ensemble le mouvement de l’alimentation crue et la vie de Gabriela  a complètement changé.

Lire la suite →

Petite soupe « détox » glacée { avocat, concombre, spiruline & citron vert }

blank
Que celui ou celle qui n’a pas envie d’avaler rien que de l’ultra frais en ce moment lève la main ! Ici le soir, c’est jus ou smoothie vert à gogo … Super rafraichissant ! Et avec cette chaleur, et le manque d’appétit qu’elle entraine,  l’occasion est parfaite pour détoxifier son petit corps ! Pour y remédier (tout en douceur…) voilà donc une petite soupe verte ! Elle est réalisée avec des légumes crus (concombre, poivrons), ainsi que de l’avocat, le tout mélangé à de la spiruline, des herbes fraiches (coriandre), des épices et un peu de citron vert… Un vrai bonheur ! Lire la suite →

Cancer : la catastrophe silencieuse

Connaissez vous le nombre de nouveaux cas de cancers déclarés chaque année en France ?
Peut être pensez vous à un ordre de grandeur de 10 000 cas, peut être 20 000…

Vous êtes très loin du compte car rien qu’en 2010, 360 000 nouveaux cas de cancer ont été diagnostiqués en France [6] et plus de 150 000 personnes en sont décédées !

De plus, la maladie progresse chaque année à un taux proche de 3%, cette progression est également vérifiée chez les jeunes ce qui prouve qu’elle n’est pas une fatalité due au vieillissement.

Les chiffres

La courbe ci-dessous montre la progression annuelle du nombre de nouveaux cas de cancer, on remarque qu’en 25 ans, ce nombre a doublé alors que la population n’a augmenté que de 16%.
Nouveaux cas cancer-sized Lire la suite →

Détoxifier son foie pour perdre du poids

Foie

Une bonne détoxification du foie implique la consommation de certains suppléments alimentaires qui améliorent la fonction de cet organe. Il existe différentes « recettes » qui permettent de le détoxifier, et toutes à base d’huiles, de sels, de jus ou de suppléments naturels. Quand votre foie aura été détoxifié, vous vous sentirez mieux car il vous sera plus facile d’éliminer tout ce qui « ne vous est pas nécessaire ». Lire la suite →

Pourquoi devrions-nous boire de l’eau citronnée chaque matin ?

Régime-au-citron-500x325

Le citron est un produit naturel qui a de multiples vertus et qui est bienfaisant pour les êtres humains. En plus d’être un fruit que l’on peut utiliser de diverses manières, le citron aide notre organisme à fonctionner correctement. C’est pourquoi, nous allons développer ici quelques idées intéressantes et démontrer en quoi nous devrions boire un verre d’eau au citron tous les matins. Lire la suite →