Category Archives: Nutrition / Alimentation

16 aliments qui ont presque zéro calorie

Les shirataki

Les nouilles shirataki, également appelées nouilles de konjac ou nouilles miracle, sont vraiment exceptionnelles. Ces nouilles sont très rassasiantes tout en étant très pauvres en calories. Une portion de 225 grammes contient environ 20 calories, contre environ 300 calories pour la même quantité de pâtes classiques. Les calories des shirataki proviennent de fibres insolubles, qui ne sont pas entièrement absorbées par l’organisme, ce qui réduit l’apport calorique net. Lire la suite →

« Le cancer est en hausse ! » – Une experte en toxicité révèle les produits de la vie courante qui y sont liés | Yvonne Burkart

Les toxines cachées peuvent être trouvées dans nos produits quotidiens et augmenter notre risque de maladies chroniques comme le cancer. Non seulement ces toxines peuvent être présentes dans les produits absorbés par notre peau, mais elles peuvent aussi être dans l’air que nous respirons et l’eau que nous buvons chaque jour. Comprendre l’impact de ces produits chimiques cachés et où ils se trouvent fréquemment peut nous permettre de faire de meilleurs choix en tant que consommateurs, de limiter notre exposition et d’améliorer notre santé ainsi que celle de nos familles. Lire la suite →

8 signes de début de diabète

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Le diabète fut longtemps considéré comme une maladie dont seules les personnes âgées devaient se méfier, mais les bouleversements importants de nos habitudes alimentaires et de vie ont vu le diabète se propager à grande vitesse, touchant aujourd’hui même les plus jeunes. En France, 3 millions et demi de personnes souffrent de diabète. Lire la suite →

Les secrets anti-âge époustouflants de Barbara O’Neill que vous ignorez ! On ne vous a jamais dit ça !

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Dans une vidéo, Barbara O’Neill partage des secrets anti-âge puissants qui pourraient bien changer votre vie. Elle dévoile des aliments de longévité et des astuces que la plupart des gens ignorent complètement. Barbara O’Neill se base sur des remèdes naturels et des changements de style de vie pour maintenir une vitalité juvénile. Que vous cherchiez à réduire les rides, à augmenter votre énergie ou à améliorer votre bien-être général, ces secrets anti-âge sont des véritables révolutions capables de transformer votre approche de la santé. Lire la suite →

La découverte choquante de Barbara O’Neill sur la perte de cheveux : ce qu’on vous a caché !

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La perte de cheveux, ou alopécie, est un problème auquel de nombreuses personnes font face. Dans cet article, nous examinerons les causes cachées de la perte de cheveux, discuterons des traitements naturels et fournirons des conseils pour promouvoir la croissance et la santé des cheveux. Ces informations pourraient transformer votre approche des soins capillaires. Lire la suite →

12 erreurs que vous faites en cuisinant vos légumes, réduisant ainsi leurs bienfaits pour la santé

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Lorsqu’on intègre des légumes dans son alimentation, on pense généralement faire un geste sain. Mais saviez-vous que la façon dont vous cuisinez vos légumes peut influencer non seulement leur valeur nutritionnelle mais aussi leur saveur? Voici douze erreurs courantes à éviter pour tirer le meilleur parti de vos légumes. Lire la suite →

12 aliments pour humains qui sont en fait bons pour votre chien

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Prendre soin de votre chien est l’une des tâches les plus gratifiantes. En tant que parent d’un animal de compagnie, nous savons tous à quel point il est agréable de voir nos chiens sauter de joie lorsque nous les emmenons en promenade. Mais pour les garder en bonne santé et à nos côtés plus longtemps, il est important de savoir quels aliments humains peuvent réellement leur être bénéfiques. Voici une liste de 12 aliments qui peuvent contribuer à la santé et au bien-être de votre chien. Lire la suite →

12 remèdes efficaces pour prévenir la perte de cheveux et favoriser la repousse

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Perdre ses cheveux peut être une expérience profondément désagréable. Avant de se tourner vers des médicaments, il est souvent préférable d’explorer des solutions naturelles pour minimiser les effets secondaires potentielles. Voici douze remèdes maison simples et peu coûteux pour éviter la chute des cheveux et encourager leur repousse. Lire la suite →

Les aliments les plus sains à inclure dans votre régime alimentaire

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Il est souvent difficile de déterminer quels aliments sont réellement bénéfiques pour notre santé. Cependant, certains aliments se démarquent nettement en raison de leurs propriétés nutritionnelles exceptionnelles. Découvrons ensemble les sept aliments les plus sains que vous devriez intégrer à votre alimentation pour profiter de nombreux bienfaits sur votre santé. Lire la suite →

Comment vos pieds vous avertissent de vos problèmes de foie

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Il est souvent étonnant de constater à quel point nos pieds peuvent refléter notre état de santé général, et notamment celui de notre foie. Apprendre à reconnaître les signes précoces de problèmes hépatiques sur vos pieds peut aider à déceler des troubles avant qu’ils ne deviennent graves. Voici des indices à rechercher pour déterminer si votre foie est en difficulté. Lire la suite →