La thyroïde est une petite glande d’environ 5 cm de diamètre située sous la peau du cou, au-dessous de la pomme d’Adam. Malgré sa petite taille, elle joue un rôle majeur dans la régulation des fonctions vitales du corps. Lire la suite →
Dans cet article, nous allons aborder un sujet de santé important : la stéatose hépatique, connue également sous le nom de maladie du foie gras. Cette condition de plus en plus courante peut avoir des conséquences sérieuses sur la santé. Heureusement, des ajustements dans l’alimentation et le mode de vie peuvent renverser la situation. Nous partagerons également une délicieuse recette de shaker, riche en antioxydants et en fibres, comme point de départ vers un mode de vie plus sain. Lire la suite →
Les plantes sauvages comestibles offrent une alternative nutritive et originale aux légumes cultivés. Parmi elles, le pissenlit, le laiteron, la laitue sauvage et l’ampsane se distinguent par leurs saveurs uniques et leurs bienfaits nutritionnels. Apprenez à les identifier et à les intégrer dans vos salades grâce à ce guide. Lire la suite →
L’ennui avec les études sur le chocolat est que la presse saute dessus et simplifie ou dramatise les messages. Les fabricants de bonbons arrivent ensuite avec leurs ressources, brouillant ainsi les messages. Lire la suite →
Bienvenue dans cet article consacré à une recette absolument délicieuse de sauce adjika. Cette recette nous vient d’un voisin coréen et depuis que nous l’avons essayée, nous ne pouvons plus nous en passer. Voici comment réaliser cette sauce savoureuse, épicée et légèrement sucrée qui accompagnera magnifiquement tous vos plats. Lire la suite →
La coagulation du sang est essentielle à notre survie. Nos corps créent des caillots comme une réponse naturelle aux saignements, nous aidant à récupérer de blessures. Cependant, lorsque ce mécanisme devient dysfonctionnel, il engendre la thrombose veineuse profonde, l’embolie pulmonaire, la crise cardiaque et l’accident vasculaire cérébral. Lire la suite →
Avoir une bonne vision est essentiel, et certaines vitamines jouent un rôle clé dans le maintien de la santé oculaire. Cet article explore les cinq meilleures vitamines pour vos yeux afin d’améliorer votre vision et votre santé globale. Lire la suite →
Il est intrigant de constater que certains des anciens Égyptiens étaient en surpoids et en mauvaise santé. Par exemple, la statue de l’architecte Hemiunu suggère qu’il était en surpoids avec une sérieuse obésité de la poitrine. De plus, le roi Toutankhamon avait d’importants dépôts de graisse sur les hanches et des amas de graisse sur la poitrine similaires à des seins. La momie d’Hatchepsout était également très grosse et souffrait probablement de diabète. Lire la suite →
Les diabétiques de type 2 ont plus que quiconque besoin du jeûne intermittent. Les nouvelles études prouvent que vous devez laisser les résultats parler d’eux-mêmes. Si vous croyez ce qui est dit selon lequel le jeûne intermittent est extrême et dangereux, vous ne prendrez peut-être jamais le temps de comprendre ce qu’est le jeûne intermittent. Vous ne comprendrez peut-être jamais à quel point c’est incroyablement simple et naturel. Lire la suite →
Découvrez les secrets de Annette Larkins, une femme de 81 ans qui paraît beaucoup plus jeune que son âge. Annette est une célébrité reconnue aux États-Unis grâce à son apparence juvénile et sa vitalité impressionnante. Comment parvient-elle à conserver une telle jeunesse et un bien-être optimal à 81 ans ? Lire la suite →