De nombreuses personnes pensent encore que la meilleure façon de conserver les aliments est de tout mettre au réfrigérateur. Lire la suite →
6 aliments que vous ne devriez jamais conserver au réfrigérateur
Category Archives: Nutrition / Alimentation
Le pain de singe – Des vitamines, du calcium, du phosphore et du fer
Le pain de singe qui est le fruit du baobab se distingue par son incroyable profil nutritionnel. Il est six fois plus riche en vitamine C qu’une orange, offrant un puissant soutien au système immunitaire. Sa teneur en calcium, deux fois supérieure à celle du lait, en fait un allié de choix pour la santé osseuse. Le fruit contient également une quantité significative de phosphore et de fer, essentiels pour maintenir un bon état de santé général. Lire la suite →
Le muscle psoas : pivot de notre équilibre physique et émotionnel
Dans l’ombre de la structure musculaire complexe du corps humain, le psoas se distingue comme un muscle essentiel à notre intégrité physique et à notre bien-être émotionnel. Cette investigation plonge dans les profondeurs de son rôle et met en lumière les pratiques qui préservent sa fonction vitale. Lire la suite →
Les régimes végétaliens ne fonctionnent pas. Voici pourquoi
L’efficacité et la durabilité des régimes végétaliens sont des sujets de plus en plus débattus dans notre société actuelle. Alors que de nombreuses personnes adoptent le végétalisme ou le véganisme pour des raisons éthiques, environnementales ou de santé, il est essentiel d’examiner de près les implications de ce choix alimentaire sur la santé humaine, les besoins nutritionnels et les défis potentiels qu’il peut présenter. Cet article explore divers aspects des régimes végétaliens, en mettant en lumière les raisons pour lesquelles ils peuvent ne pas convenir à tous et en discutant de leur impact sur différents aspects de la santé et du bien-être. Lire la suite →
Régénérer sa vue : le guide complet pour les yeux
Dans la vidéo ci-dessous, le naturopathe, coach sportif, thérapeute énergéticien Guillaume Feelgood vous présente un guide complet pour régénérer votre vue. Lire la suite →
Le jus de concombre est le tonic de rajeunissement le plus efficace au monde
Jus de concombre
Le jus de concombre frais est le meilleur tonic de rajeunissement au monde. Lire la suite →
Les 9 nutriments les plus importants pour le cerveau
La santé de notre cerveau est directement influencée par ce que nous mangeons. Certains nutriments jouent un rôle clé dans le fonctionnement optimal du cerveau, influençant la mémoire, la concentration et même l’humeur. Dans cet article, nous explorons les nutriments les plus importants pour le cerveau et où les trouver, en se concentrant sur une alimentation variée et naturelle. Lire la suite →
Le sucre ne fait pas que nourrir les cellules cancéreuses, il en produit
Avec la saison des fêtes qui approche, cela signifie beaucoup de bonbons pour certains et beaucoup de desserts, chocolats et sucreries pour d’autres. Bien que la plupart d’entre nous soient préoccupés par notre tour de taille pendant cette période de l’année, votre poids devrait être le moindre de vos soucis. Lire la suite →
Les 10 aliments les plus alcalins que vous devriez manger tous les jours
Peu de gens le savent, mais le corps humain fonctionne mieux avec un niveau de pH légèrement alcalin. Lire la suite →
5 aliments qui détruisent vos hormones et votre peau
Une fois sortis de l’adolescence, nous pouvons penser que l’acné est chose du passé. Mais plus tard dans la vie, un déséquilibre hormonal peut tout chambouler et l’acné reprend le devant de la scène. Lire la suite →