Vous coupez votre pastèque en quartiers? Si oui, vous avez tout faux. Lire la suite →
Category Archives: Nutrition / Alimentation
Comment doivent s’hydrater les sportifs ?
L’action qu’on s’empresse de faire lorsqu’on a besoin de s’hydrater est celle consistant à boire de l’eau. Cette action pourtant banale peut avoir des conséquences fatales chez les sportifs qui la néglige. Dans cet article, je vais donc vous parler :
– des quantités qu’il faut boire
– des 3 phases d’hydratation pour les jours d’exercice
– des risques liés à une mauvaise hydratation Lire la suite →
Brownies anti-inflammatoires à 5 ingrédients à la patate douce, beurre d’amande, cacao et sirop d’érable
La cuisine est l’un de mes passe-temps favoris. Je me retrouve souvent à cuisiner des desserts malsains, ce que j’ai essayé de réduire. Au lieu de quitter la cuisine pour de bon, j’ai cherché des recettes alternatives plus saines qui ne demandent pas d’ingrédients aux prix exorbitants. Ce n’est pas toujours facile de trouver ces recettes saines, mais à chaque fois que j’en trouve une qui est vraiment délicieuse, j’ai envie d’en parler! Lire la suite →
Réduisez l’inflammation et votre tour de taille avec ce petit-déjeuner riche en protéines!
Faire du petit-déjeuner un moment intéressant est un défi. Je me retrouve souvent à manger la même chose tous les jours et ça peut devenir ennuyeux. Cette recette contient ce que je prends souvent pour mon petit-déjeuner, mais préparé d’une manière différente. Lire la suite →
Selon Poutine, l’évolution humaine est menacée par les grandes compagnies pharmaceutiques, les OGM et les vaccins
Un rapport préparé par le Conseil de sécurité (FISCR) pour le Kremlin révèle que le président Poutine a suggéré des directives allant dans le sens d’une protection de son peuple des denrées alimentaires à base d’OGM et des produits pharmaceutiques occidentaux « à tout prix ». Lire la suite →
Les aliments qui stimulent la croissance des cellules cancéreuses… et les aliments qui les affament
Saviez-vous que certains aliments augmentent réellement votre risque de cancer, tandis que d’autres ont le pouvoir d’affamer les cellules cancéreuses de votre corps ?
La plupart des médecins n’étudient pas la nutrition et vous donnent donc rarement des conseils diététiques, mais se contentent de vous donner une ordonnance de médicaments pour vos problèmes de santé. Lire la suite →
Regardez ce que manger des concombres tous les jours peut faire pour vous
Les concombres sont une sorte de melon et font partie de la même famille que les pastèques. Vous pouvez voir la ressemblance de la peau des concombres et celle des pastèques. Les concombres sont des plantes d’origine tropicale que l’on peut trouver dans de nombreuses régions du monde. Cependant, dans certaines régions, ils sont utilisés comme des cornichons et la plupart de leurs nutriments sont perdus. Lire la suite →
Ce qui se passe quand vous mangez 3 oeufs chaque jour… Vous serez surpris de ce que cela fait à votre corps!
Il y a quelques années, les organismes de santé ont émis un avertissement au sujet du cholestérol contenu dans les œufs.
Comme beaucoup d’autres aliments tels que l’huile de noix de coco ou les avocats, on a pensé à tort que les œufs étaient mauvais pour la santé. Lire la suite →
Nestlé, Mars et Hershey’s enfin poursuivis pour traite d’enfants esclaves
Les trois multinationales du chocolat ont été visées par trois plaintes collectives. Leur accusation ? Faire travailler des enfants dans leur exploitation de cacao en Côte d’Ivoire. Lire la suite →
Comment j’ai guéri de ma sclérose en plaques par les plantes et par l’alimentation
Comment la médecine par les plantes et une alimentation corrigée ont pu inverser les symptômes de ma sclérose en plaques Lire la suite →