Dans ma pratique en tant que thérapeute et coach de santé, j’ai trouvé bien trop souvent que les gens aux prises avec l’anxiété utilisent la nourriture comme auto-médication. Et je ne parle pas de chou kale ou de quinoa ! Lire la suite →
Category Archives: Nutrition / Alimentation
Ce français cultive ses légumes sans eau… et fascine le monde de l’agronomie ! Stupéfiant.
Faire pousser des légumes sans pesticides, on savait déjà que c’était jouable (encore heureux !). Mais les faire pousser sans une goutte d’eau, ça semblait mission impossible. Pourtant, c’est ce que fait Pascal Poot à longueur de saisons… même en temps de sécheresse. Les scientifiques agronomes en sont stupéfaits. Lire la suite →
Ce frigo souterrain sans électricité vous permet de stocker des denrées périssables sans réfrigération traditionnelle
Il est facile d’oublier combien d’énergie il faut pour conserver notre nourriture fraîche. Alors, imaginez-vous profiter de l’isolation souterraine naturelle de la terre pour stocker et conserver vos légumes. Weltevree, une entreprise de design néerlandaise créée par Floris Schoonderbeek, se spécialise dans les produits fabriqués pour encourager les gens à profiter de la vie naturelle et extérieure. Leur frigo souterrain est une version moderne du concept de la cave à légumes familière, vous permettant de conserver vos produits frais sans réfrigération traditionnelle. Lire la suite →
En finir avec l’hypothyroïdie avec l’alimentation crue !
Un témoignage édifiant de la part d’un médecin, ou comment des « simples » modifications du mode de vie peuvent renverser une condition que l’on croyait définitive ! Lire la suite →
Si vous mangez du persil tous les jours, voilà ce qui va arriver
Ce modeste condiment est extraordinairement riche en éléments précieux. Il contient, pour 100 gr, 200 mg de vitamine C (Alors que le citron, réputé très riche, en renferme 100 mg), 60 mg de provitamine A (la carotte en contient de 2 à 14 mg), 240 mg de calcium, 19,2 mg de Fer. Lire la suite →
Mangez des noix pour améliorer l’humeur, réguler l’appétit et le sommeil !
Les noix, qui ont déjà été associées à divers bénéfices pour la santé tels que pour la santé cardiovasculaire (cholestérol, tension artérielle) et la prévention du cancer du sein, pourraient aussi améliorer l’humeur, selon une étude espagnole publiée dans le Journal of Proteome Research. Lire la suite →
Ce délicieux smoothie à la banane brûle la graisse de façon spectaculaire
J’ai entendu des gens prétendre que les bananes n’ont pas leur place dans un régime de perte de poids, mais je ne suis pas d’accord. Lire la suite →
7 aliments qui amélioreront votre santé vaginale
A un moment ou un autre, toutes les femmes ont des problèmes de santé vaginale. Lorsqu’il s’agit de problèmes mineurs, la consommation de certains aliments peut vous aider à y remédier. Voici une liste d’aliments qui auront un impact positif sur la santé de votre vagin. Lire la suite →
Témoignages de guérison d’un cancer du foie en phase terminale et d’un cancer du sein avec la cure Breuss
Pascal Lorge avait un cancer du foie en phase terminale en 2001, quand la médecine officielle, après l’avoir détruit à la chimio, a baissé les bras pour lui annoncer qu’il ne lui restait que quelques semaines à vivre et qu’il pouvait rentrer chez lui. N’ayant plus rien à perdre, il a joué son sort dans la cure Breuss dont il avait entendu parler pour ses bienfaits. Aujourd’hui, 14 ans après, il est toujours bien vivant et en bonne santé. Lire la suite →
Le romarin : une plante merveilleuse qui combat la fatigue tout en énergisant le corps et l’esprit !
Il y a quelque chose qui me fascine au sujet du romarin et qui me pousse à l’ajouter scrupuleusement dans mon alimentation de différentes façons toujours plus imaginatives. Il détient une clé alchimique pour clarifier un esprit turbulent tout en insufflant une énergie calmante et pourtant vivifiante. Tout ce dont j’ai besoin est de frotter doucement les feuilles entre mes doigts et de respirer l’arôme riche et forte et je suis transportée dans un espace de simplicité, de clarté – apaisée et aussi revigorée. Le romarin est un arbuste à feuillage persistant avec des feuilles en forme d’aiguilles intensément parfumées qui se développe dans un climat tempéré chaud et Méditerranéen. Il devient un grand arbuste ligneux et cette plante puissante arbore une magnifique fanfare de minuscules fleurs bleues amies des abeilles au printemps…
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