Le sel est un nutriment essentiel dont notre corps a besoin pour le transport des nutriments dans et hors de nos cellules, la régulation de la pression artérielle, l’échange d’ions et bien plus encore. Cependant, tous les sels sont pas égaux. Le sel de table, qui a été dépouillé de tous ses minéraux à l’exception du sodium et du chlore, par exemple, n’aura pas le même impact biologique positif sur notre corps que le pur sel non raffiné qui bénéficie d’un profil minéral robuste. Lire la suite →
Il y a une idée fausse selon laquelle les parasites intestinaux n’existent que dans les pays sous-développés. En effet, ils y sont plus répandus, mais ils sont beaucoup plus fréquents qu’on ne le pense dans les pays développés aussi. Ce n’est pas très agréable de savoir que vous êtes l’hôte d’une colonie de parasites intestinaux, mais vous n’êtes pas le seul. Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, plus de 3 milliards de personnes souffrent d’un type de parasite intestinal, et toutes ces personnes ne vivent pas dans les pays sous-développés et pauvres. Lire la suite →
La banane contient 3 sucres naturels – le saccharose, le fructose et le glucose combinés à des fibres. Une banane donne une énergie instantanée, soutenue et substantielle. Une recherche a prouvé que seulement deux bananes fournissaient assez d’énergie pour un effort physique de 90 minutes. Pas étonnant que la banane soit le fruit préféré des plus grands athlètes mondiaux. Mais la banane ne nous donne pas seulement de l’énergie, elle peut nous aider à rester en forme. Lire la suite →
Nous savons tous que le café a ses avantages. Le café est une source importante d’antioxydants et peut aider à la prévention de maladies dangereuses telles que le cancer du côlon. Lire la suite →
Maintenir des niveaux sains de sucre dans le sang peut vous protéger contre le diabète et d’autres problèmes de santé, tels que les accidents vasculaires cérébraux, la cécité, et les crises cardiaques. Ce que vous mangez peut influer sur votre taux de sucre sanguin. Les aliments suivants, avec les recommandations de votre thérapeute, peuvent vous aider à gérer votre taux de sucre dans le sang afin que vous puissiez vivre une vie saine: Lire la suite →
Les maux de tête et la migraine peuvent être très frustrants. Les gens qui sont aux prises avec des maux de tête sévères continuent à chercher une solution, mais peu de gens utilisent des alternatives entièrement naturelles à leurs médicaments. Lire la suite →
Voici un fait : plus de 300 millions de personnes dans le monde souffrent de l’asthme, la maladie chronique la plus courante chez les enfants. Leur nombre est à la hausse, en particulier dans les pays à revenu faible et intermédiaire, selon l’Organisation Mondiale de l’Allergie. Lire la suite →
Attention à l’origine de vos aliments !! Lire la suite →
Vous ne vous êtes jamais interrogé sur bienfaits du jus de chou? Le chou est considéré comme faisant partie des super-aliments. C’est pourquoi les bienfaits du jus de chou est quelque chose sur lequel vous devriez vous pencher.
Inconnue de la plupart des gens, une révolution Copernicienne a déjà eu lieu dans la théorie du cancer. Aujourd’hui, le poids des preuves démontre que les plantes et non les produits chimiques sont la solution pour inverser l’épidémie mondiale de cancer. Lire la suite →