Le vinaigre de cidre de pomme est une boisson populaire et bénéfique reconnue pour ses multiples bienfaits pour la santé. De nombreux experts, y compris le Dr Alan Mandell, ont partagé des informations détaillées sur les bénéfices de cette boisson remarquable. Il est important de savoir comment l’utiliser correctement pour maximiser ses avantages. Lire la suite →
La consoude est une plante médicinale largement reconnue pour ses propriétés exceptionnelles. Utilisée depuis des siècles, cette plante se distingue par sa capacité à accélérer la régénération des tissus corporels. De ses feuilles rugueuses à ses racines riches en composés actifs, chaque partie de la consoude a quelque chose à offrir pour la santé humaine. Lire la suite →
Les plantes sauvages comestibles offrent une alternative nutritive et originale aux légumes cultivés. Parmi elles, le pissenlit, le laiteron, la laitue sauvage et l’ampsane se distinguent par leurs saveurs uniques et leurs bienfaits nutritionnels. Apprenez à les identifier et à les intégrer dans vos salades grâce à ce guide. Lire la suite →
L’ennui avec les études sur le chocolat est que la presse saute dessus et simplifie ou dramatise les messages. Les fabricants de bonbons arrivent ensuite avec leurs ressources, brouillant ainsi les messages. Lire la suite →
Notre alimentation contemporaine est de moins en moins riche en nutriments, ce qui impacte négativement notre santé. Un constat alarmant révèle que 99 % des Américains souffrent de carences en nutriments, notamment plus de 90 % qui sont déficients en oméga 3 et 50 % qui manquent de magnésium. Cette carence généralisée a des répercussions importantes sur notre santé à long terme. Lire la suite →
Bon nombre d’entre nous sont déjà familiers avec le curcuma, cette épice dorée utilisée depuis des millénaires pour ses vertus médicinales et culinaires. Cultivé depuis plus de 4000 ans en Inde, son plus grand producteur mondial, le curcuma appartient à la même famille que le gingembre et est surtout connu pour son utilisation culinaire sous forme de poudre. Cette poudre est obtenue après plusieurs cuissons et séchages de la racine ou du rhizome. Lire la suite →
Lorsque vous avez mal à la gorge, il se peut que ce ne soit pas parce que vous avez des problèmes de sinus ou que vous combattez des allergies. Il en va de même avec l’halitose. La cause de la mauvaise haleine n’est pas toujours due à quelque chose que vous pourriez avoir mangé. Ces deux symptômes peuvent être causés par un problème peu connu mais aggravant : les calculs amygdaliens. Lire la suite →
Les artères obstruées résultent d’une accumulation de plaque dans les parois artérielles, également appelée plaque artérielle. Cette plaque peut réduire le flux sanguin, voire le bloquer complètement. Lire la suite →
Nous sommes toujours à l’affût d’alternatives naturelles aux médicaments en vente libre ou sur ordonnance. Il semble que nous en ayons trouvé une dans le jus de citron et l’huile d’olive. Mélanger ces deux ingrédients naturels peut offrir de nombreux avantages pour la santé. Bien que ce mélange ne guérisse pas de maladies majeures, il a été démontré qu’il réduisait certains symptômes problématiques et prévenait des complications. Lire la suite →
De nombreux experts nutritionnels s’accordent à dire que les noix figurent parmi les aliments les plus sains. En particulier, les noix sont plébiscitées pour leurs incroyables bienfaits sur la santé, notamment après l’âge de 50 ans. Cet article détaille les divers avantages que les noix peuvent offrir, telles que la prévention des maladies cardiovasculaires, l’amélioration du profil lipidique et la réduction de la glycémie. Lire la suite →
